保健養生

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怎麼做下火湯

怎麼做下火湯

1、東瓜菏葉湯,原材料:食材:東瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、豬瘦肉500克。做法:東瓜清洗連皮切片,菏葉清洗綁緊,豬瘦肉成坨落,齊入煲,放六碗水,煲兩鐘頭就可以。

2、冬瓜海帶湯,原材料:食材:冬瓜一斤、海帶絲四兩、豬瘦肉二兩。做法:冬瓜老的須削皮、去瓤及籽仁,嫩的無需削皮以及他,只需要清洗切件,海帶絲先浸軟切條,豬瘦肉正本清洗,一齊煲三鐘頭,湯香甜,瓜肉香嫩。

3、百合花小棗湯,原材料:食材:豬肺一個。藥品:光甜杏仁五錢、百合花三錢、小棗六枚。做法:豬肺買回去後,自來水喉套進豬肺氣缸,放進冷水填滿全部肺部,水衝將內髒血液髒物至乾淨後,全部放進瓦煲,再加各藥品,煲三至四鐘頭,將豬肺切片,加調料,上碟作菜,湯另飲。

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