榴蓮每天吃多少量 知經驗 保健養生 4.24K 大中小設置文字大小 1、榴蓮每天吃100克以內。 2、榴蓮是營養豐富的水果,含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,適量食用對身體很有好處,榴蓮是高碳水、高蛋白的食物,不易消化,食用過多會增加腸胃的負擔,不利於營養成分的吸收和利用。 TAG標籤:榴蓮 #