黃桃每天吃多少合適 知經驗 保健養生 1.7W 大中小設置文字大小 1、黃桃富含糖分、纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、膳食纖維、維生素C、硒、鋅等營養成分,經常食用可起到潤腸通便、促進消化、提高抵抗力等作用。2、一般一天吃1個黃桃為宜,最多不能超過2個。尤其是個頭較大的黃桃,一個足足有一斤重,吃半個就就可以了,否則吃多了黃桃反而對健康不利。 TAG標籤:黃桃 #