立秋當天吃紅棗好嗎 知經驗 保健養生 2.72W 大中小設置文字大小 1、立秋當天吃紅棗好。2、紅棗的好處:紅棗是一種高營養食材,平時食用能為人體補充蛋白質和脂肪以及鈣與鐵等微量元素,另外紅棗中還含有豐富的維生素C,這種物質可以加快身體內多餘膽固醇的代謝,能抑制它們轉化成膽汗酸,從而也就降低了結石的生成概率。 TAG標籤:紅棗 立秋 #