紫薯和胡蘿蔔的相關介紹 知經驗 保健養生 2.62W 大中小設置文字大小 1、紫薯和胡蘿蔔是可以一起吃的。2、紫薯中含有多種維生素和礦物質並且含有人體所必需的氨基酸等,胡蘿蔔同樣也含有很多的營養物質包括:維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等等,在日常生活中可以把紫薯和胡蘿蔔一起絞碎用於做一些小零食,像紫薯胡蘿蔔餅來給家裏的兒童吃,既滿足了口感又豐富了營養,是一種不錯的選擇。 TAG標籤:紫薯 胡蘿蔔 #