健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

韓國泡菜卷的做法

1、主料:白菜4.8kg、粗鹽700g、水4kg。輔料:蘿蔔1kg、水芹菜100g、葱絲200g、芥菜200g、牡蠣200g、鹽6g、水400g。調料:辣椒粉130g、醃小魚醬100g、蝦仁醬100g、糖12g、葱200g、蒜泥80g、姜泥36g。泡菜湯汁:水100g、鹽2g。

韓國泡菜卷的做法

2、傳統韓國泡菜製作流程如下:原料選擇→原料清洗→摘選、切分→鹽漬→清洗→瀝水→輔料加工→調味料製作→抹料→裝壇→埋壇。

3、原料選擇:要求白菜當令新鮮、肉質緊實、無腐爛、無蟲害、無斑點,所含農藥殘留符合食品衞生規定要求,要求無致病菌、無有毒化學成分,每棵重1.5-3kg。

4、原料清洗:將選好的白菜用流水清洗,洗去白菜表面的附着物。輔料一併清洗瀝乾。摘選與切分:剝去白菜本身的老葉、幹邊葉、蟲害葉等不良部分,然後切去根部,要求去根徹底,切面平整。然後順着紋理輕下刀,用手掰斷。鹽漬:放入1/2粗鹽在水中醃製白菜,並將剩餘的1/2粗鹽放進白菜幫之間,將白菜以正反面交替放置分別醃製3h。

5、清洗:將鹽漬過的白菜反覆清洗3-4次,以流水清洗表面食鹽水及異物。

6、瀝水:將清洗後的白菜放上篩子瀝去水分(需控水1h左右)。

7、輔料加工:蘿蔔清理洗淨,切成長5cm,寬、厚度0.3cm左右的絲。水芹菜(去葉)、葱、芥菜切成長度約4cm左右的段,牡蠣用淡鹽水輕洗後,瀝去水分。

8、調味料製作:將蝦仁醬裏的蝦仁挑出切碎後加入蝦仁醬汁與醃小魚醬混合,再加入辣椒粉、葱末、蒜泥、姜泥等拌勻,製成辣椒粉醬料;然後在切好的蘿蔔絲上灑上辣椒粉醬料,調拌均勻;最後放入水芹菜段、葱段、芥菜段等蔬菜和牡蠣,輕拌後入鹽。

9、抹料:在白菜幫之間均勻地抹上調味料,要求塗抹均勻。為防止調味料外流,用大菜葉將其圍裹。

10、裝壇:在泡菜罈子裏整齊地放入7-8棵白菜,並在其上以用鹽醃過的大白菜葉蓋上。將碗裏的水與鹽(泡菜湯汁)均勻地灑在泡菜上,並將所剩調料全部倒入罈子裏。最後將白菜壓實保管即可。製備泡菜的容器應選擇火候老、釉質好、無裂紋、無砂眼、吸水良好、缸音清脆的泡菜罈子。

11、埋壇:冬天儲藏的白菜泡菜,把壇或缸埋在地裏保持温度10℃左右存放3周的時間使其發酵、成熟,味道和營養更佳。

TAG標籤:韓國泡菜 #