健康美食

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蜜薯怎麼吃

1、把準備好的蜜薯用清水洗淨泥沙控幹水份,一次烤多少蜜薯根據吃的人數來定,建議一次不要烤太多,最好是現烤先吃。

蜜薯怎麼吃

2、取適量洗淨的蜜薯,放入烤盤,烤盤下面最好墊上錫紙,蜜薯一次不要放太多,放太多,中間留空隙大些熟的透。

3、把蜜薯擺放好後,烤箱關好,設置烤温220就可以。

4、大概烤20分鐘左右後,拿出烤盤把蜜薯翻一下再烤二十分鐘就可以了。

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