涼拌芝麻蒜茸萵筍絲 知經驗 健康美食 3.06W 大中小設置文字大小 1、食材:萵筍1根、大蒜15克、胡蘿蔔50克、小米椒3個、精鹽3克、香醋10毫升、食用油20毫升、豉油5毫升、熟白芝麻5克。 2、萵筍切皮切片後再切細絲,胡蘿蔔去皮切細絲。 3、萵筍,胡蘿蔔絲放入碗中,加入精鹽用手抓勻後醃5分鐘左右。 4、大蒜剁成末,小米椒斜切成段。 5、擠幹萵筍絲醃出來的汁水,加入豉油,香醋,放上大蒜末,小米椒。 6、撒上熟白芝麻,7、坐鍋點火,倒入食用油,燒至滾燙。 8、趁熱淋入萵筍絲中,拌勻即可。 TAG標籤:萵筍 芝麻 涼拌 #