怎麼做排骨燉木瓜,排骨燉木瓜步驟 知經驗 健康美食 1.26W 大中小設置文字大小 1、主料:豬小排(豬肋排)(500克)木瓜(500克)花生仁(生)(100克)蜜棗(50克)。 2、調料:鹽(3克)。 3、木瓜去皮去核,洗淨,切厚塊。 4、花生用清水浸一小時,取起。 5、蜜棗洗淨,排骨放入滾水中煮五分鐘,取起。 6、水10杯或適量放入煲內,花生也放入煲內煲滾,放入排骨,木瓜,蜜棗煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。 TAG標籤:木瓜 排骨 #