黑木耳可以生吃嗎,生木耳可以直接吃嗎 知經驗 健康美食 2.45W 大中小設置文字大小 1、黑木耳是可以適當生吃的,但必須是曬乾後泡發的黑木耳才可以生吃。2、如果剛剛摘下來的黑木耳是不能夠生吃的,因為裏面會有一定的毒素,主要是一種卟啉的特殊物質,進入人體後,在陽光的照射下就會導致皮膚發癢,出現局部發紅。3、如果生吃,很容易導致有中毒,也容易導致過敏發生。4、黑木耳中還有很多美味的食用菌,營養價值比較高,所以平時可以經常進行食用,可以涼拌、爆炒,或者燉湯喝。 TAG標籤:黑木耳 生吃 木耳 #