藕做輔食方法

1、原味蓮藕泥：首先要考慮到寶寶的腸胃消化功能，所以製作成泥更容易消化吸收。採用新鮮的蓮藕去皮後清洗乾淨切成小塊，放鍋上蒸熟，然後將蒸熟的蓮藕用打碎機打碎，或者是用勺子按成泥就可以給寶寶食用了。

2、蓮藕紅棗泥：建議一次性不要製作太多，可以隨吃隨做工藝也比較簡單。準備一段蓮藕一個紅棗，洗淨切塊上鍋蒸大概20分鐘即可，注意一定要將棗去核，然後打碎成泥就可以食用了。

3、胡蘿蔔蓮藕泥：同樣是準備食材胡蘿蔔跟蓮藕，去皮洗淨蒸熟，打成泥，根據寶寶的需求量合理餵食。