大蒜炒雞肉的烹飪方法
1、材料:雞胸肉500克、大蒜瓣30瓣、大棗2個、香葱1根、銀杏果20個、松子1勺、生薑汁2勺、糖1勺、醋1勺、醬油2勺、香油1勺、蒜蓉1勺、胡椒粉1勺、辣椒醬2勺、糖稀3勺、芝麻1勺。
2、鍋內倒入1.5升水,水開後放入大蒜煮。
3、將生薑汁1勺、糖1 勺、醋1勺 、醬油2勺、芝麻1勺、蒜蓉1勺、少許胡椒調成醬汁,雞肉500克放入醬汁中抓拌均勻,醃製30分鐘。
4、香葱洗乾淨後切成葱末,紅棗浸泡5分鐘,用刀將栆肉切成一整片,再切成細絲。 雞胸肉醃製好後,將平底鍋燒熱,倒入少許的油,油温熱後放入雞肉煎,邊煎邊倒入醃製的醬汁,小火蓋鍋蓋煎制。經常翻動以免煎糊。
5、將辣椒醬2勺,糖稀3勺,醋1勺,生薑汁1勺調成醬汁。
6、煎制雙面金黃變色後取出,切成寬2釐米的肉條,放入鍋中,反覆翻炒,再倒入剛才煮過的大蒜和剛才調好的醬汁,一起翻炒。
7、最後放入銀杏果和松仁,翻炒後出鍋裝盤,肉上撒上栆肉絲和香葱末。