排骨山藥胡蘿蔔湯的烹飪方法,排骨山藥胡蘿蔔湯的做法 知經驗 健康美食 1.97W 大中小設置文字大小 1、材料:排骨半斤、胡蘿蔔兩根、山藥一根、枸杞適量、紅棗適量、鹽少量。2、排骨洗淨焯水,焯水後過涼重新洗淨。3、將焯好的排骨放進乾淨的砂鍋,加足量的水,大火燒開後加紅棗和枸杞,然後轉中小火燉30到40分鐘。4、胡蘿蔔和山藥去皮後,滾到切塊。排骨燉到2時放入胡蘿蔔和山藥,然後大火煮開,中小火繼續燉30到40分鐘。5、快出鍋時,加入適量的鹽適當攪拌即可。 TAG標籤:烹飪 胡蘿蔔 排骨 山藥 #