西蘭花煮熟需要的時間 知經驗 健康美食 2.65W 大中小設置文字大小 1、西蘭花煮5-6分鐘能熟;2、西蘭花中含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養元素,這些物質都比較容易被煮熟,其次,西蘭花主要結構呈花絮,並且裏面的鬆散程度較高,很容易被煮熟,西蘭花在水開之後煮5-6分鐘即可被煮熟。 TAG標籤:西蘭花 時間 煮熟 #