冬季養胃粥的材料和做法介紹 知經驗 健康美食 2.72W 大中小設置文字大小 1、蔬菜牛肉粥材料:四十克牛肉,米飯半碗,菠菜一棵,肉湯半杯,土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個,鹽適量。2、先把牛肉和精肉都剁碎,把菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆等燉熟後再搗碎,再把所有材料都放進鍋裏煮成粥再加放調味料即可。 TAG標籤:材料 冬季 養胃 #