健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

汆羊肉的烹飪方法

汆羊肉的烹飪方法

1、食材用量:白蘿蔔1根、羊肉餡400克、雞蛋1個、姜茸15克、小葱3根、鹽適量、白胡椒粉10克、澱粉12克、芝麻油5毫升、大葱適量、薑片適量。

2、1根去皮白蘿蔔切絲,涼水中浸泡10分鐘,去除生辣氣;

3、選400克三肥七瘦的羊肉糜,加入15克磨細的姜茸、小葱末拌勻,再依次下鹽、10克白胡椒粉、8克蠔油、12克澱粉、少許料酒、5毫升芝麻油和1份蛋清液,沿同一方向充分攪拌上筋;

4、取適量肉糜,揉搓成肉丸子備用;

5、用大火將鍋中的水燒熱,再下大葱段、薑片煮沸,放入蘿蔔絲煮至透明狀;

6、調小火,等到湯底不再冒大泡時放入丸子,一開始先不攪動,等肉丸成型變色,開大火煮至丸子浮起,撇去浮末,加少許鹽、白胡椒粉調味,最後撒入葱花即可。

TAG標籤:羊肉 烹飪 #