綠豆薏米蓮子粥怎麼做 知經驗 健康美食 7.07K 大中小設置文字大小 1、材料:薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、蜂蜜少許。2、薏米、綠豆、蓮子洗淨,用清水浸泡2小時以上;3、將浸泡好的薏米、綠豆、蓮子一同放入鍋中,加水,水量高於米5cm;4、大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛,稍冷卻後調入蜂蜜即可。 TAG標籤:薏米 綠豆 蓮子粥 #