青魚燜飯做法竅門 知經驗 健康美食 5.42K 大中小設置文字大小 1、用料:青魚中段500g、?姜料酒若干、大米200g。 2、青魚洗淨,去骨。略抹鹽,加料酒醃15分鐘,後吹乾。 3、鍋內加入薑片及油,煎魚肉魚骨,並加入料酒,兩面煎至微黃。加水煮湯奶白色5分鐘,加入鹽及胡椒粉。 4、湯裏取出魚肉,過濾魚骨,代替水煮飯。魚肉鋪在米上。電飯煲開煮即可。 TAG標籤:燜飯 青魚 #