健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

涼拌蕨根粉

這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。

涼拌蕨根粉

材料

蕨根粉:100克; 麻辣花生: 20克; 醬油:15毫升;食鹽:1克;醋:15毫升;香菜:1根;芝麻油:5毫升;大蒜:3頭;白糖:2克;冰塊:適量;

涼拌蕨根粉的做法

材料:蕨根粉100g,欣和有機淡鹽醬油15ml,醯官醋15ml,香菜1根,麻油5ml,大蒜頭3個,糖2克,鹽1克,黃飛紅花生米20克,冰水一小碗,冰塊幾枚備用(冬天就不用冰塊啦)

取一隻湯鍋或者奶鍋,放半鍋水,加熱

涼拌蕨根粉 第2張

水開之後放入蕨根粉煮五六分鐘直到蕨根粉無硬心

等待水開和煮蕨根粉的時間中將香菜和大蒜頭洗乾淨切碎,花生米放在保鮮袋裏用擀麪杖輕輕的敲碎

涼拌蕨根粉 第3張

將冰塊和冰水混合

撈起煮好的蕨根粉放在冰水裏,並且用筷子稍微攪拌一下,防止它結塊

蕨根粉冰鎮到涼之後撈出來,放在另外一個大的容器裏,放入所有的調料和香菜蒜頭碎,用筷子攪拌均勻,最後撒上花生碎

涼拌蕨根粉 第4張

涼拌蕨根粉 第5張

涼拌蕨根粉 第6張
TAG標籤:根粉 涼拌 #