高嘌呤的食物有哪些

1、酒類，尤其是啤酒和白酒。

2、動物的內臟，像豬肝，鴨肝等。

3、海產品，尤其是貝殼一類的海產品以及小蝦，魚卵，沙丁魚等。

4、堅果一類，像花生，腰果。

5、尿酸是由於嘌呤代謝而產生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。