健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

蓮藕湯的烹飪方法

蓮藕湯的烹飪方法

1、主料:豬蹄三隻,蓮藕一截,芸豆一小碗配料:姜3~5片,八角一個,葱一段,鹽適量。

2、芸豆提前用温水浸泡12小時以上,豬蹄處理乾淨,蓮藕去皮,洗淨。

3、鍋中燒水,加入2片姜,燒開後,放豬蹄進入,焯出血沫。

4、豬蹄轉入煲中,放薑片、葱段、八角。

5、加入足量的水,大火燒開。

6、放入芸豆,中火繼續燒開30分鐘左右。

7、轉入電燉鍋中,燉4個小時,第3個小時放入蓮藕。放入鹽調味即可。

TAG標籤:烹飪 蓮藕 #