秋葵家常菜教程做法與步驟 知經驗 健康美食 1.26W 大中小設置文字大小 1、主料:黃秋葵適量、辣椒(紅,小)、蒜、花生油、食鹽。2、秋葵洗淨去蒂。3、蒜與辣椒分別剁成末。4、取一鍋,注入水燒開,加入幾滴油和少許鹽,放入秋葵,氽幾分鍾。5、撈出後放入準備好的冰水裏浸泡一會撈出裝盤。6、炒鍋燒熱下油,放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘。7、關火後,將爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。 TAG標籤:秋葵 家常菜 #