牛奶水果撈的烹飪技巧 知經驗 健康美食 1.34W 大中小設置文字大小 1、主料:花牛蘋果1個、牛奶240毫升。2、輔料:熟花生適量、熟核桃仁適量、蜂蜜少許。3、做法:(1)準備一盒牛奶,一個花牛蘋果,和適量的熟花生仁和核桃仁。(2)牛奶用60度的水温熱。(3)蘋果去皮切塊。(4)放入開水鍋裏汆燙。(5)將花生仁和核桃仁擀碎。(6)取食器,放入温熱好的蘋果,倒入温牛奶,撒一些蜂蜜和堅果仁,即可食用。 TAG標籤:牛奶 水果 烹飪 #