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怎樣做芥蘭扒牛柳,芥蘭扒牛柳

芥蘭扒牛柳 怎樣做芥蘭扒牛柳

1、牛裏脊肉300G,芥蘭150G,大葱1段,鮮姜3片,大蒜3瓣,生抽5茶堤匙,水澱粉2湯匙,料酒1茶匙,鹽1/2茶匙,孜然粉1茶匙,白砂糖1茶匙。

2、將牛裏脊肉洗淨,切成薄片,調入水澱粉,料酒,鹽,胡椒粉,生抽1茶匙和白砂糖拌勻醃製15分鐘,備用。

3、芥蘭洗淨,削去根部老皮,切滾刀狀,放入滾水中灼燙30秒,迅速撈出置於冷水中浸泡,待涼透後撈出瀝淨水分,備用。

4、鍋內放入適量的油,燒熱後,放入大葱段,鮮薑片和大蒜瓣煸香.加入醃製的牛肉,用中火滑炒,待肉色變後,加入芥蘭翻炒片刻,放入剩餘的生抽和孜然粉,炒勻即可。

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