鱈魚條的做法

1、食材：鱈魚2塊、椰子片40g、麪包糠80g、黑胡椒2g、辣椒粉1小勺、食用油1大勺、鹽2g。

2、將鱈魚切成條，放在碗中加入食用油，撒上黑胡椒攪勻混合再醃製10分鐘。

3、將椰子片放入保鮮袋中，用擀麪杖打碎，放到碗中，加入麪包糠。

4、加入辣椒粉，加入鹽再攪拌均勻。

5、放入醃好的鱈魚條，裹一遍。

6、將裹好的鱈魚條放入已放好的紙的烤盤上。

7、放入預熱到200度的烤箱中烤20分鐘即可。