清蒸蒜蓉秋葵的做法 知經驗 健康美食 2.9W 大中小設置文字大小 1、食材:紅秋葵500克、蒜蓉2湯匙、鹽3克、蠔油4湯匙、醬油2湯匙。 2、花生油或玉米油3湯匙。 3、把秋葵洗乾淨,去頭去尾剖開備用。 4、蒜蓉和全部調料混合拌勻。 5、把調料均勻地舀在秋葵的剖面上。 6、把舀好調料的秋葵擺在盤裏,鍋裏燒開水後放入蒸10分鐘左右即可。 TAG標籤:清蒸 秋葵 蒜蓉 #