高考補腦提高記憶力的菜譜
1、燉牛肉
豬心白苔:防止健忘,治療記憶力下降
清理新購買的豬的心臟,清理它並在其中切一個洞,煮熟的核仁放在豬的心臟,用清水燉直到豬的心臟變爛。加些鹽和芝麻油。你可以吃豬心湯。這種豬心百白滋仁湯能有效預防健忘,能治療記憶力減退等。特別是對於更年期或老年失眠症、夢、心悸等疾病有很好的治療效果。
2、核桃芝麻粥:益腎益腦,提高記憶力
眾所周知,核桃有改善記憶力的作用。選擇適量的核桃和黑芝麻,並用米飯燉。定期吃核桃芝麻粥,可以實現益腎益腦,提高人類記憶力的功效,可以讓人變得更聰明。
3、豬腦
主料:銀耳,黑木耳10克,豬腦,調味適量。
方法:洗髮黑木耳銀耳,豬洗腦一樣的鍋,加入雞湯,燉至徹底煮熟,加入鹽,味精、料酒、胡椒粉調味,煮12分鐘即可食用。
功能:滋補。