健康美食

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蕎麪碗託怎麼做

蕎麪碗託怎麼做

1、食材:蕎麥粉100g,水100g,麪粉50g,油100g,鹽5g。

2、準備食材,蕎麥粉100g,麪粉50g,水100g,鹽5g,油100g。

3、在蕎麥里加適量白麪,並用温水拌成絮狀,然後再一點一點加水,並向一個方向攪拌,成糊狀後,再次加少量的水繼續攪拌,成線狀。

4、在盆裏抹上油,把攪拌好的面放盤裏,抹勻,上火蒸15分鐘,蒸熟之後再晾涼。

5、案板上抹點油,把晾涼的碗託倒出,切成菱形就可以了。

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