怎麼做水煮減肥餐雞肉 知經驗 健康美食 1.44W 大中小設置文字大小 1、雞胸肉500g,食鹽1小勺,醬油少許。2、先將雞胸肉切片。將切好的雞胸肉好好清洗。3、雞胸肉切好後放一些鹽,一些醬油,醃製一會。4、鍋裏燒水,燒開後,將雞肉倒進去,關火,燜5分鐘左右。5、起鍋裝盤,可以放點黑胡椒。 TAG標籤:水煮 減肥餐 雞肉 #