原味麥片的做法 知經驗 健康美食 3.88K 大中小設置文字大小 1、用麥片泡牛奶。如果是生麥片,就要加牛奶煮一煮,如果是熟麥片那麼泡了就可以吃,非常方便,適合所有年齡段的人。2、對於一些不耐受乳糖的人,也可以選擇用豆漿來沖泡麥片一樣的美味營養。3、把麥片加入少量的米中做成粥麥片粥非常的美味而且很粘稠。順滑,容易消化,適合老人。4、另外麥片也可以加一些乾果,堅果與酸奶混合使用。這種吃法完全可以代餐,特別適合一些愛美人士和減肥人士。 TAG標籤:原味 麥片 #