玉米麪窩頭的熱量，玉米麪窩頭的熱量是多少呢

1、一個100克玉米面窩窩頭的熱量是248大卡，每100克玉米麪窩窩頭的熱量是普通成年人保持健康每天所需總熱量的11%。

2、玉米麪窩窩頭，屬於是粗纖維的食物，有減肥的功效，對身體非常健康。

3、玉米所含的纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道內致癌物質的濃度，並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。

4、玉米麪中還含有大量的礦物質鎂，具有明顯的抗癌效果。