備孕期注意事項有哪些，備孕期注意事項

1、減少同房次數。想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄鋭”，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。因為，同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高。

2、輕易減肥。臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症。

3、穿緊身衣。緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脱去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。