無糖綠豆糕糖尿病人可以吃嗎

無糖綠豆糕糖尿病人可以吃嗎？讓我們一起了解一下吧。

無糖綠豆糕是採用木糖醇等糖醇代替白砂糖製作，這種無糖綠豆糕由於糖醇難以被吸收，且綠豆澱粉中含有相當數量的戊聚糖、半乳聚糖等低聚糖，低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收，食用後不會導致血糖大幅度升高，糖尿病人也是可以適當吃一些的。不過也要注意不可多食，畢竟綠豆也含有澱粉，對於糖尿病人來説，含澱粉的食物要儘量少吃。

拓展：食用綠豆糕注意事項有哪些

1、心腦血管疾病、骨科疾病、神經系統疾病和腎臟疾病患者應儘量少吃綠豆糕。

2、腸胃不好及體質虛弱的人不能食用綠豆糕，否則可能會加重病情，導致腹瀉、脱水、關節肌肉痠痛等病症。

3、食用綠豆糕前應查看其生產日期和保質期，普通綠豆糕沒有添加防腐劑的話通常保質期較短，只有2—3天左右。

4、不建議購買和食用純綠色的綠豆糕，天然綠豆糕顏色是微微偏黃的，綠色的綠豆糕通常是添加了人工色素。

5、綠豆糕不能跟鯉魚、狗肉、番茄、榧子一起吃，會危害健康，尤其是榧子與綠豆糕，兩者同食並多食可能會致死。

6、綠豆糕不能與温補藥物同食，否則會降低藥效。

拓展：綠豆怎麼吃排毒效果好

1、和豇豆同吃

豇豆一是一種很有營養的蔬菜，可以理中益氣、補腎健胃、和五臟。很多人沒有想過將豇豆和綠豆一起搭配，但是其實綠豆和豇豆一起吃，有雙重的清熱和解毒功效，降温養神效果也會更好。

2、和南瓜同吃

南瓜含有豐富的膳食纖維，有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的功效。綠豆同樣含有很多膳食纖維。兩者一起食用，不僅排毒效用更明顯，還能讓腸胃減輕負擔，促進消化和排便。

3、和大米同吃

大米和綠豆的搭配也是出乎很多人意料的。但是大米和綠豆可以一起煮，兩者結合，會更有利於營養的消化和吸收，非常適合腸胃虛弱和大病初癒的人食用。