輔食期的精選

1、迴避牛奶蛋白的輔食：不添加含有乳粉、奶粉等輔食，選擇氨基酸配方的無敏米粉作為蛋白替代物。2、每次只添加一種食物：有利於寶寶適應新食物，讓媽媽可以觀察發現寶寶是否有過敏情況。3、不吃或少吃含添加劑的食品：不要添...

1、迴避牛奶蛋白的輔食：不添加含有乳粉、奶粉等輔食，選擇氨基酸配方的無敏米粉作為蛋白替代物。2、每次只添加一種食物：有利於寶寶適應新食物，讓媽媽可以觀察發現寶寶是否有過敏情況。3、不吃或少吃含添加劑的食品：不要添...

1、輔食添加原則：遵循由稀到稠、由細到粗，添加的量由少到多，循序漸進的原則。2、開始一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應後，再添加另外一種新的食品。3、從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體...

1、南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小塊。量自己調整。反正多了吃不完的就放冰格凍起來，下次吃的時候蒸一下，營養成分幾乎不受影響。方便。2、入鍋隔水蒸。大火開了調小火十分鐘以上。具體蒸多久看你的量和切的塊大小，覺得差...

1、米粉：原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯：原料硒米，做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。3、功效：米湯湯味香甜...

1、青椒胡蘿蔔山藥泥：食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿蔔，加入鹽，將所有食...

1、7-9個月的寶寶，可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從糊狀漸漸轉變為泥狀或半固體，如水果泥、肉末、魚鬆等，有利於鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。注意，1歲內的寶寶，輔食不宜添加鹽、糖、...

1、時蔬蝦肉泥。應季蔬菜適量，蝦肉適量。2、將鮮蝦浸泡冷水，之後去掉蝦頭，然後剝掉蝦殼，並去掉蝦線；蔬菜用清水洗淨。3、準備好一個空盤子，將蔬菜和蝦肉一起上鍋蒸熟，大約15分鐘即可。4、之後將蒸熟的蔬菜和蝦肉一起用料理機...

1、綠豆薏仁粥材料：大米50克，綠豆20克，薏仁20克。做法：將薏米、綠豆清洗乾淨，用水浸泡一夜，然後第二天倒入鍋中加大米熬煮，直到綠豆煮爛，稍涼後就可以餵給寶寶吃了。2、鴨粥材料：青頭雄鴨一隻，粳米適量，葱白3根。做法：將青頭雄鴨...

1、用料：鮮淮山半截、胡蘿蔔半個、豬肉一小塊。2、肉泥的做法：生肉洗乾淨去掉筋膜肥肉，切成小塊丟輔食機，加一丟丟冰水攪成肉泥。要打成這種細膩的狀態，水不要一次放太多，不然打不細膩，會肉、水分離。生肉一定要打得超級細膩...

我們以果汁為例：第一步：選擇時令水果爸爸媽媽不必以維生素含量的高低作為選擇水果的標準，對寶寶而言，新鮮的時令水果才是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、蘋果，冬天也可以選擇蘋果、橘子等水...

1、南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小塊。量自己調整。反正多了吃不完的就放冰格凍起來，下次吃的時候蒸一下，營養成分幾乎不受影響。方便。2、入鍋隔水蒸。大火開了調小火十分鐘以上。具體蒸多久看你的量和切的塊大小，覺得差...

1、補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60，每天應該給寶寶提供乳類500毫升，如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，逐漸增加喝牛奶的量。主食：軟飯、爛麪條、米粥、小餛飩。蛋白質：雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬...

1、醬油豬肉丸子：首先媽媽要取適量的豬肉，然後洗乾淨，切成一塊一塊的，接着放在絞切杯中進行絞切，等到絞成肉泥後，在放入葱姜進行絞碎。然後在加入加醬油和鹽。如果寶寶還沒有一歲，可以不放醬油的。2、接着就是攪拌均勻，然後用...

1、蛋黃泥。雞蛋黃本身的營養非常豐富，但是雞蛋黃單獨進食的話，對於寶寶來説，有一些發乾，所以講煮熟的雞蛋黃壓碎以後，可以拌入不同類型的蔬菜泥，或者雞肉泥、魚肉泥等，都可以讓雞蛋黃的味道更鮮美，寶寶也會更容易進食和消化...

1、米粉。原料：1匙米粉，温水。1匙米粉加入3-4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯。原料：硒米。將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有...

1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。2、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。3、南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。4、肉類的稍晚一些吃，現在寶寶的腸胃功能...

1、米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料：硒米。做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，...

6個月寶寶輔食食譜如下：1、米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、土豆泥原料：土豆。做法：將一隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。3、青菜泥原...

1、想要輔食比較有營養，那麼媽媽需要做好搭配工作，每天注意要葷素搭配均勻。多給寶寶吃一些含有優質蛋白的食物，比如説魚蝦，瘦肉，牛肉等。像豆類的食品也是很不錯的，媽媽可以給寶寶吃豆腐腦，或者是早上喝豆漿。雞蛋中含的蛋...

1、香蕉煮粥：香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便祕問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯，可以把香蕉剁碎，然後放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態時就可以。最後將泡好的奶粉放入香蕉粥中，...

1、先準備好瘦肉和小白菜葉，如果沒有小白菜葉，菠菜葉也是很好的。2、把瘦肉切好，小白菜葉要剁細碎。3、瘦肉冷水下鍋。4、等水煮開後再中大火煮10分鐘瘦肉，加入小白菜葉，加入小白菜後記得不要蓋蓋子啦，不然菜葉子會變得很黃...

1、米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料：硒米。做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，...

1、6月寶寶的輔食：（1）米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。（2）米湯原料：硒米做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。（3）青菜泥原...

1、蛋黃泥原料：雞蛋1個。做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中鐵含量高，同時維生素A、D和E與...