做塔菜的精選

1、塔菜、冬筍。調料：鹽、味精、白糖。2、將塔菜切開後洗淨，瀝乾備用；3、將冬筍剝殼後洗淨，入冷水鍋中煮開5-6分鐘，撈出切成片狀備用；4、熱鍋入油，油温後將塔菜倒入大火爆炒，等顏色變綠後加入冬筍片翻炒；5、調入鹽、糖和味精，炒...

1、主料：塔菜300克、蒜瓣2個。2、輔料：食用油3湯匙、食鹽2克、味精1克。3、準備塔菜和蒜瓣。4、塔菜把根部切掉，將塔菜葉子掰開，清洗乾淨後控去水分，蒜瓣去皮切碎。5、鍋中倒入油燒至六成熱，先下蒜末炒香。6、蒜末炒香後，加...

1、主料：塔菜300克、蒜瓣2個。2、輔料：食用油3湯匙、食鹽2克、味精1克。3、準備塔菜和蒜瓣。4、塔菜把根部切掉，將塔菜葉子掰開，清洗乾淨後控去水分，蒜瓣去皮切碎。5、鍋中倒入油燒至六成熱，先下蒜末炒香。6、蒜末炒香後，加...

1、塔菜把根部切掉，將塔菜葉子掰開，清洗乾淨後控去水分，蒜瓣去皮切碎。2、鍋中倒入油燒至六成熱，先下蒜末炒香，加入塔菜翻炒。3、大火爆炒塔菜，見塔菜稍微變軟，加入適量食鹽調味。4、繼續翻炒塔菜，加入少許雞精調味，直到將塔菜...

1、食材塔菜300克，蒜瓣2個，食用油3湯匙，食鹽2克，味精1克2、超市裏的塔菜又嫩又新鮮，價格也不貴，1.68元一斤，非常實惠。3、買了一顆塔菜，菜葉層層疊在一起，形似寶塔，又像菊花，再準備2個蒜瓣。4、塔菜把根部切掉，將塔菜葉子掰開，清洗...

1、食材：寶塔菜一棵、彩椒少許。2、調料：葱、姜、糖、鹽、雞汁（雞精）。3、寶塔菜掰成小朵，焯水控幹備用。4、鍋中放油，葱姜煸香。5、下入寶塔菜，翻炒。加入調料調味兒。6、最後加入彩椒。翻炒均勻即可。...

1、主料：寶塔菜100g、鵪鶉蛋60G、胡蘿蔔片10g；油適量、鹽適量、雞精少許。2、將寶塔菜摘小朵在淡鹽水中浸泡片刻後用清水洗淨。3、鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。4、胡蘿蔔片也煮熟備用。5、炒鍋油熱後放入寶塔菜翻炒片刻。6、加...

1、準備好新鮮核桃。2、剝去核桃的外殼，用牙籤去掉鮮核桃仁的外衣（這一步需要好的耐心）。3、菠菜清洗乾淨控幹水分。4、鍋中水開後放鹽或者橄欖油，焯水1分鐘。5、撈出浸入涼水中，最好是涼開水或者直飲水。6、取出攥幹水分，...

1、主料：寶塔菜半顆、培根2條、香菇20g。輔料：胡蘿蔔10g、鹽3g、蠔油4ml、油適量、大蒜1瓣。2、將寶塔菜切小朵。3、香菇温水泡發，並開水焯燙一下瀝水備用。4、培根切小塊，平底鍋無油煎制。5、煎到油脂分泌出去，兩面略焦黃...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菠菜：400克;枸杞子:1撮;姜：1大塊;醬油：1/2湯匙;香醋：2茶匙;食鹽：適量;雞粉：1茶匙;香油：3茶匙;薑汁菠菜塔的做法將生薑去皮，壓切成茸用少許開水浸薑汁10分鐘...

1、市場買回塔菜或摘回。2、剝開洗淨。3、掰斷放菜筐滴乾水。4、熱鍋油倒入塔菜。5、炒到８～９分熟倒了點水燜下。6、最後放上少許鹽裝盤，青菜鹽少味甜。一道好吃的塔菜簡單做好了。7、塔菜適當，鹽油水適當。...

1、食材：寶塔菜花400g、川味臘腸200g、蒜5瓣、鹽少許、醬油適量、油適量、雞精適量、葱花適量、13香適量。2、菜花用清水沖洗後，鹽水浸泡10分鐘。3、用開水中加入幾滴油和少許鹽，將掰成小塊的菜花炒燙一下後撈出備用。4...

1、寶塔菜或稱甘露子，原名草石蠶，也稱“地環”。屬脣形科多年生宿根植物。地下根莖呈現螺旋形，脆嫩無纖維，可製作醬菜。本品為中國原產，分佈於各地，栽培於近水低濕地。莖、葉及根均可作藥用。2、形態特徵：寶塔菜為多年生草本...

1、市場買回塔菜或摘回。2、剝開洗淨。3、掰斷放菜筐滴乾水。4、熱鍋油倒入塔菜。5、炒到８～９分熟倒了點水燜下。6、最後放上少許鹽裝盤，青菜鹽少味甜。一道好吃的塔菜簡單做好了。7、塔菜適當，鹽油水適當。...

1、食材：寶塔菜一棵、彩椒少許。2、調料：葱、姜、糖、鹽、雞汁（雞精）。3、寶塔菜掰成小朵，焯水控幹備用。4、鍋中放油，葱姜煸香。5、下入寶塔菜，翻炒。加入調料調味兒。6、最後加入彩椒。翻炒均勻即可。...

塔菜在我國南方2月即可播種，在北方寒冷地區於4月上旬方可播種。塔菜是可以移栽的。塔菜，又稱菊花菜，十字花科多年生宿根草本植物。在貴州、江蘇、湖南等地有野生種，現我國南北方各地均有少量栽培。以嫩莖葉供食用，具有特殊...

1、塔菜、冬筍。調料：鹽、味精、白糖。2、將塔菜切開後洗淨，瀝乾備用；3、將冬筍剝殼後洗淨，入冷水鍋中煮開5-6分鐘，撈出切成片狀備用；4、熱鍋入油，油温後將塔菜倒入大火爆炒，等顏色變綠後加入冬筍片翻炒；5、調入鹽、糖和味精，炒...

1、主料：塔菜300克、蒜瓣2個。2、輔料：食用油3湯匙、食鹽2克、味精1克。3、準備塔菜和蒜瓣。4、塔菜把根部切掉，將塔菜葉子掰開，清洗乾淨後控去水分，蒜瓣去皮切碎。5、鍋中倒入油燒至六成熱，先下蒜末炒香。6、蒜末炒香後，加...

1、主料：寶塔菜半顆、培根2條、香菇20g。輔料：胡蘿蔔10g、鹽3g、蠔油4ml、油適量、大蒜1瓣。2、將寶塔菜切小朵。3、香菇温水泡發，並開水焯燙一下瀝水備用。4、培根切小塊，平底鍋無油煎制。5、煎到油脂分泌出去，兩面略焦黃...

1、主料：冬筍適量、鮮蘑適量、塔菜適量；調料：雞油適量。2、冬筍去皮，用水煮熟之後撈出，切成片狀備用；3、熱鍋涼油，放入切成片的鮮蘑，煎成金黃色，放入雞油、冬筍翻炒片刻。下入塔菜之後烹入料酒，加入鹽、白糖調味，翻炒均勻，出鍋前...

1、主料：冬筍適量、鮮蘑適量、塔菜適量；調料：雞油適量。2、冬筍去皮，用水煮熟之後撈出，切成片狀備用；3、熱鍋涼油，放入切成片的鮮蘑，煎成金黃色，放入雞油、冬筍翻炒片刻。下入塔菜之後烹入料酒，加入鹽、白糖調味，翻炒均勻，出鍋前...

1、主料：冬筍適量、鮮蘑適量、塔菜適量；調料：雞油適量。2、冬筍去皮，用水煮熟之後撈出，切成片狀備用；3、熱鍋涼油，放入切成片的鮮蘑，煎成金黃色，放入雞油、冬筍翻炒片刻。下入塔菜之後烹入料酒，加入鹽、白糖調味，翻炒均勻，出鍋前...

1、食材：寶塔菜一棵、彩椒少許。2、調料：葱、姜、糖、鹽、雞汁（雞精）。3、寶塔菜掰成小朵，焯水控幹備用。4、鍋中放油，葱姜煸香。5、下入寶塔菜，翻炒。加入調料調味兒。6、最後加入彩椒。翻炒均勻即可。...

1、寶塔菜或稱甘露子，原名草石蠶，也稱“地環”。屬脣形科多年生宿根植物。地下根莖呈現螺旋形，脆嫩無纖維，可製作醬菜。本品為中國原產，分佈於各地，栽培於近水低濕地。莖、葉及根均可作藥用。2、形態特徵：寶塔菜為多年生草本...

1、市場買回塔菜或摘回。2、剝開洗淨。3、掰斷放菜筐滴乾水。4、熱鍋油倒入塔菜。5、炒到８～９分熟倒了點水燜下。6、最後放上少許鹽裝盤，青菜鹽少味甜。一道好吃的塔菜簡單做好了。7、塔菜適當，鹽油水適當。...