青蘑的精選

1、首先我們選擇平菇30克，用手撕成大小均勻的小條備用。2、將手撕好的平菇放入盆中加入適量的清水，再加入適量的食鹽，浸泡10分鐘後搓洗淨後擠幹水分備用。3、準備一個乾淨的盆，盆中加入雞蛋三個，加入土豆澱粉20克。4、加入...

1、首先我們選擇平菇30克，用手撕成大小均勻的小條備用。2、將手撕好的平菇放入盆中加入適量的清水，再加入適量的食鹽，浸泡10分鐘後搓洗淨後擠幹水分備用。3、準備一個乾淨的盆，盆中加入雞蛋三個，加入土豆澱粉20克。4、加入...

1、首先我們選擇平菇30克，用手撕成大小均勻的小條備用。2、將手撕好的平菇放入盆中加入適量的清水，再加入適量的食鹽，浸泡10分鐘後搓洗淨後擠幹水分備用。3、準備一個乾淨的盆，盆中加入雞蛋三個，加入土豆澱粉20克。4、加入...

1、主料：青菜500克、蘑菇150克。2、輔料：鹽2小勺、色拉油1大勺、木耳少量、蒜5粒、生薑3片、乾紅辣椒4個、葱適量。3、把青菜和蘑菇洗淨備用。蒜切片。4、蘑菇，青菜，木耳入水焯過，撈出備用。5、油鍋中先放葱薑蒜，然後放入焯...

1、原料：蘑菇、小青菜、紅蘿蔔、木耳。2、準備好食材。3、青菜洗好備用，蘑菇撕成條泡清水中。4、鍋中加水燒開加入一點食用油一點鹽，把蘑菇和青菜分別放入水中焯水一分鐘，不能焯水時間太久，蘑菇中有草酸最好焯水後再炒。5...

1、食材：青菜1把、蘑菇100克、泡發的木耳適量、葱花適量、鹽、雞精、香油；2、蘑菇用淡鹽水浸泡10分鐘洗淨；3、炒鍋到油爆香葱花；4、倒入蘑菇翻炒片刻關火；5、把蘑菇和木耳放入湯鍋中；6、煮上10分鐘後加入鹽；7、加少許雞精，再...

1、用料：蘑菇6個、青菜250、鹽3克、雞精3克、料酒20克、白糖5克。2、青菜，蘑菇改刀。3、蘑菇水燙一下。4、另起鍋鍋中倒入菜籽油放入青菜蘑菇，加入鹽料酒雞精，糖，少許清水，大火炒兩三分鐘即可。...

1、主料：蘑菇300克，蒜苗20克。2、輔料：肉絲5克。3、調料：食鹽2克，醬油5ml，色拉油適量。4、蘑菇摘洗乾淨，蒜片，葱姜切絲備用。5、肉絲少許加鹽澱粉雞蛋清，拌勻。6、熱鍋熱油放入肉絲滑熟，放入葱薑蒜煸香加鹽和醬油。7、放入蘑菇...

1、材料：青椒，蘑菇。2、將蘑菇去蒂，撕成小片，放清水中洗淨，備用。3、蒜瓣去皮，洗淨，切片;青椒洗淨，切小段。4、坐鍋點火，倒入植物油燒熱，爆香蒜片。5、加蘑菇片翻炒至熟透。6、炒熟好，放入蒸魚豉油續炒均勻。7、最後加入青椒段炒...

1、原料：蘑菇、小青菜、紅蘿蔔、木耳。2、準備好食材。3、青菜洗好備用，蘑菇撕成條泡清水中。4、鍋中加水燒開加入一點食用油一點鹽，把蘑菇和青菜分別放入水中焯水一分鐘，不能焯水時間太久，蘑菇中有草酸最好焯水後再炒。5...

1、用料：蘑菇6個、青菜250、鹽3克、雞精3克、料酒20克、白糖5克。2、青菜，蘑菇改刀。3、蘑菇水燙一下。4、另起鍋鍋中倒入菜籽油放入青菜蘑菇，加入鹽料酒雞精，糖，少許清水，大火炒兩三分鐘即可。...

1、原料：青菜200g、口蘑100g；2、配料：辣椒適量、蒜適量、姜適量。3、準備好食材。4、油二兩八成熟，辣椒、蒜、姜，多加放了點肉絲，一起爆香。5、是先放青菜，後放蘑菇。6、青菜過過油就好了，放蘑菇。加了點醬油調色，鹽和味精。...

1、主料：小青菜、蘑菇。2、輔料：鹽、糖。3、先把小青菜用開水焯一下，然後用冷水沖洗，可以去掉農藥。4、蘑菇切成片，浸泡會清洗好。5、熱鍋，油7成熱，下鍋翻炒，加入鹽，糖即可。...

1、食材：萵筍葉3片、豆粉少許、白蘑菇5個、瘦肉1兩、大米1兩、水600ml、小葱2根、鹽1勺、味精少許、雞精少許。2、把米洗淨，加水進電飯鍋裏煮，記得蓋上蓋子。3、白蘑菇洗淨切片。4、肉切成5毫米左右的肉丁，加少許鹽、味精...

1、食材：蘑菇一份、青菜一份、葱適量、姜適量、蒜適量、辣椒適量、鹽適量、香醋適量、油適量、雞精適量。2、蘑菇清洗乾淨之後，撕成小塊，葱薑蒜切成碎末，青菜撕開。3、鍋中加入食用油，燒熱後將葱薑蒜放入鍋中炒至入味。4、...

1、食材：蘑菇一份、青菜一份、葱適量、姜適量、蒜適量、辣椒適量、鹽適量、香醋適量、油適量、雞精適量。2、蘑菇清洗乾淨之後，撕成小塊，葱薑蒜切成碎末，青菜撕開。3、鍋中加入食用油，燒熱後將葱薑蒜放入鍋中炒至入味。4、...

1、主料：青菜500克、蘑菇150克。2、輔料：鹽2小勺、色拉油1大勺、木耳少量、蒜5粒、生薑3片、乾紅辣椒4個、葱適量。3、把青菜和蘑菇洗淨備用。蒜切片。4、蘑菇，青菜，木耳入水焯過，撈出備用。5、油鍋中先放葱薑蒜，然後放入焯...

1、青菜蘑菇摘乾淨，開小朵，洗乾淨待用。2、熱火入少量油，煎荷包蛋。油要熱，以後拿起鍋子把油轉開一點，防止蛋液粘鍋，到蛋液凝固。3、接着炒菜。鍋熱再入油，適當多一點，油熱放入蘑菇，大火炒焉了再放青菜，炒至青菜變軟，再放適量鹽，...

1、主料：平菇100克竹筍100克豬肉50克、食鹽2克味精少許葱適量姜5克料酒兩勺生抽半勺水澱粉兩勺胡椒粉半勺。2、平菇摘去根部的雜質，洗淨後撕成小長條。青筍用刀削去外皮，切菱形片。3、先給肉片碼味：鹽半勺、幹澱粉兩勺、...

1、原料：蘑菇、小青菜、紅蘿蔔、木耳。2、準備好食材。3、青菜洗好備用，蘑菇撕成條泡清水中。4、鍋中加水燒開加入一點食用油一點鹽，把蘑菇和青菜分別放入水中焯水一分鐘，不能焯水時間太久，蘑菇中有草酸最好焯水後再炒。5...

1、材料：青椒，蘑菇。2、將蘑菇去蒂，撕成小片，放清水中洗淨，備用。3、蒜瓣去皮，洗淨，切片;青椒洗淨，切小段。4、坐鍋點火，倒入植物油燒熱，爆香蒜片。5、加蘑菇片翻炒至熟透。6、炒熟好，放入蒸魚豉油續炒均勻。7、最後加入青椒段炒...

1、主料：蘑菇300克，蒜苗20克。2、輔料：肉絲5克。3、調料：食鹽2克，醬油5ml，色拉油適量。4、蘑菇摘洗乾淨，蒜片，葱姜切絲備用。5、肉絲少許加鹽澱粉雞蛋清，拌勻。6、熱鍋熱油放入肉絲滑熟，放入葱薑蒜煸香加鹽和醬油。7、放入蘑菇...

1、主料：青菜適量、小蘑菇適量。2、輔料：葱適量、蒜適量、紅辣椒適量。3、調料：油適量、鹽適量、蠔油適量。4、蘑菇準備就緒。5、青菜洗淨控水。6、小蘑菇洗淨攥幹水分備用。7、青菜改刀裝盤。8、葱蒜和紅辣椒改刀備用。...

1、青菜蘑菇摘乾淨，開小朵，洗乾淨待用。2、熱火入少量油，煎荷包蛋。油要熱，以後拿起鍋子把油轉開一點，防止蛋液粘鍋，到蛋液凝固。3、接着炒菜。鍋熱再入油，適當多一點，油熱放入蘑菇，大火炒焉了再放青菜，炒至青菜變軟，再放適量鹽，...

1、主料：青菜500克、蘑菇150克。2、輔料：鹽2小勺、色拉油1大勺、木耳少量、蒜5粒、生薑3片、乾紅辣椒4個、葱適量。3、把青菜和蘑菇洗淨備用。蒜切片。4、蘑菇，青菜，木耳入水焯過，撈出備用。5、油鍋中先放葱薑蒜，然後放入焯...