蔬菜水果的精選

1、胡蘿蔔，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、獼猴桃，被譽為“水果之王”的獼猴桃酸...

1、門店選址，蔬菜水果店的經營位置，對於一個蔬菜水果店而言，至關重要。優越的經營位置可以為門店帶來巨大的利潤空間和客户流量。就比如在醫院附近就有很多規模較大蔬菜水果專賣店，病人在醫院住院時，多少會有一些親朋好友...

1、無花果。無花果營養價值非常高，結果期長，養護簡單，適合在家庭養殖。無花果根系比較發達，最好用大一號的花盆來養護。放在陽台上，要經常開開窗通通風，多曬太陽。每月給它用上1~2次的有機肥或複合肥。2、草莓。盆栽草莓早...

1、食材準備：蘋果適量、香蕉適量、獼猴桃適量、菠蘿適量、無花果適量、紫薯適量、山楂適量、香菇適量、清水適量、糖適量、油適量、鹽適量。2、蘋果脆片的做法：首先就是將蘋果洗乾淨了，然後就是去掉核，切成片，我們切片就在...

1、含有維生素d的蔬菜和水果有：櫻桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、蘋果、雪梨、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西紅柿、芹菜、青椒、胡蘿蔔、土豆等。2、維生素d的作用有：調節鈣、磷代謝，促進骨骼...

素食者應注意維生素B12攝入：1.植物中幾乎不含維生素B12，素食者易缺乏；2.維生素B12含量較高的動物性食物有肝臟、豬肉、牛肉、雞肉、乳酪、蚌蛤、雞蛋、鯖魚、牛奶、海鮮、豆腐等；3.維生素B12缺乏會導致巨幼細胞貧血，出現乏...

國務院聯防聯控機制發佈會：病毒通過飛沫、直接接觸等方式污染到蔬菜、肉和水果的概率很低。目前新型冠狀病毒是否經糞-口途徑（消化道）傳播，雖尚待進一步明確，但通過將食物洗淨煮熟，“飯前便後”洗手等方法可預防病毒經消化...

1、菠菜菠菜中含有多種維生素和營養元素，對於抗衰老有一定的作用。2、茭白茭白有清熱利濕的作用。本文由三頂養生網原創發佈，未經授權，請勿轉載。3、蓮藕蓮藕有清熱潤肺、補脾養胃的作用。4、芹菜芹菜可以促進胃腸道蠕動...

1、鹼水浸泡清洗：想要給蔬菜水果消毒，可以用減水浸泡消毒，每一百毫升的水中加入5到10克左右的鹼，將水果和蔬菜浸泡在鹼水中一段時間並清洗乾淨即可。2、高温消毒：大家都知道高温是可以消毒殺菌的，蔬菜水果也可以採用這種方...

1、建造果蔬保鮮冷庫儲存，這種方法是目前儲存時間長並且效果比較好的一種辦法，水果保鮮冷庫可通過調節温濕度，使其達到果蔬適宜保鮮的環境下，只要正確操作，就不會出現高温腐爛及低温冷害的現象，在温度的控制在果蔬將會被減...

1、自己種蔬菜水果的種植小技巧首先花盆要夠大：種菜的容器可以是舊花盆，或是舊洗臉盆，或是一些泡沫箱，空油壺之類的，但是不能用太小的花盆，否則種不出什麼來，土壤太少了，肥力不充足，而且，不管用什麼容器來種菜，底部一定需要有排...

1、西蘭花半顆，圓白菜適量，芒果1個，雞蛋1個，玉米粒100克，沙拉醬適量，水適量，油適量。2、鍋中燒熱水，放入食用油，掰開西蘭花放入鍋中，下入雞蛋煮熟。3、圓白菜洗淨撕成片，西蘭花和雞蛋煮好後過涼。4、玉米煮熟後取玉米粒，芒果去皮...

1、洗水果的時候用一些食用鹽，水果沖洗後在手上放一點鹽，然後在搓洗水果，注意：不能太用力，會損傷水果，最後在用清水沖洗。2、在清水下慢慢搓洗，皮軟水果不要太過用力，以免損傷，比較髒的地方，用手指或刷子洗淨，確保食用安全3、把...

1、櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。2、深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。3、蘋果也是不錯的...

含鐵量高的蔬菜和水果有很多：1.蔬菜：韭菜、薺菜、芹菜、黑木耳、菠菜、莧菜、西紅柿、香菇、花菜、豇豆等。2.水果：櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠蘿、紅棗、獼猴桃、蘋果等。3.其他含鐵量高的食物：雞蛋黃、動...

1、蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。2、2月：青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。3、水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末...

1、酸性水果有李子、獼猴桃、梅子、菠蘿、葡萄、柑橘。酸性水果中含單寧酸，與海味同食會與蛋白質凝固，沉澱於腸道內，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良；而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性，而且避...

蔬菜水果沙拉做法大全有哪些？讓我們一起了解一下吧。1、四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬汁。功效...

1.全年開業的門店,春節要暫停營業,怎麼寫通知春節休假停業通知各位顧客：因春節放假，要闔家團圓，本店自即日起暫停營業，2018年*月*日正式開門，對於給您帶來不便深感抱歉。祝大家新春快樂！特此通知2018年*月*日春節將至，本店於...

1、木瓜：因為木瓜中有大量的維生素和胡蘿蔔素，這些物質有比較強的抗氧化能力，所以是可以加速新陳代謝的，同時獨有的木瓜蛋白酶可以改善消化功能。2、蘋果：蘋果是最常見也是比較好的食物，含有大量的鉀元素，可以促進新陳代謝。...

1、含有維生素d的蔬菜和水果有：櫻桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、蘋果、雪梨、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西紅柿、芹菜、青椒、胡蘿蔔、土豆等。2、維生素d的作用有：調節鈣、磷代謝，促進骨骼...

1、地瓜是高纖維食物地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等促排便物,而且熱量比較低,容易使人產生飽腹感,有助於減肥。地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可增進胃腸蠕動,有助排便。如果地瓜和其它穀類食物一起吃,可以達到減肥...

1、鱷梨、無花果、桃子、枸杞子、覆盆子、蘋果、黑莓、李子、椰子、西瓜、檸檬、梨、蜜瓜、哈密瓜、香蕉、櫻桃等。2、其中鱷梨、無花果和桃子蛋白質的含量最高。蛋白質是人體主要的營養物質之一，雖然不是每天必須的熱...

1、建造果蔬保鮮冷庫儲存，這種方法是目前儲存時間長並且效果比較好的一種辦法，水果保鮮冷庫可通過調節温濕度，使其達到果蔬適宜保鮮的環境下，只要正確操作，就不會出現高温腐爛及低温冷害的現象，在温度的控制在果蔬將會被減...

世界上最髒的蔬菜水果有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。蘋果蘋果已經連續多年高居最骯髒果蔬排行榜第一名。今年的檢測發現，99%的蘋果樣本中都至少含有一種農藥殘留物，而且殘餘總量最高。草莓從去年排行榜的第5位，上升...