決明子配什麼減肥最好
決明子配伍荷葉、山楂泡水喝是減肥最佳搭配：
1. 決明子有清肝、通便、明目效果，通便作用可以清除血中膽固醇，起到減肥作用；
2. 荷葉具有去脂、瘦身的功效，減少脂肪攝入；
3. 山楂善於消除肉食積滯，促進排便；
4. 配合決明子一起泡水喝，可排除油脂，減少脂肪吸收；
5. 減肥效果更明顯需結合少吃、多運動。
決明子配什麼減肥最好：答案是荷葉、山楂。
決明子配伍荷葉、山楂泡水喝是減肥最佳搭配：
1. 決明子有清肝、通便、明目效果，通便作用可以清除血中膽固醇，起到減肥作用；
2. 荷葉具有去脂、瘦身的功效，減少脂肪攝入；
3. 山楂善於消除肉食積滯，促進排便；
4. 配合決明子一起泡水喝，可排除油脂，減少脂肪吸收；
5. 減肥效果更明顯需結合少吃、多運動。
決明子可以與柚子、山楂、草莓、綠茶、蜂蜜等一起配合食用，能起到更好的減肥效果。這些食物都有着較佳的代謝調節和脂肪分解作用，能更好地促進體內代謝，達到減肥的效果。 除此之外，適量的運動和飲食調節也是減肥的關鍵。
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決明子和什麼泡減肥 6種方法邊喝邊減肥
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決明子山楂茶
材料：山楂6克，決明子4克。
做法：將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放温後即可飲用。
效果：山楂具有很好的開胃消食、分解脂肪的作用，而決明子能夠幫助清熱解毒，潤腸通便，兩者搭配具有很好的纖體瘦身的效果。
2決明子荷葉茶
材料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。
做法：將所有的材料用布袋裝好後放入杯中沸水沖泡，大約10分鐘後取出布袋飲茶即可。
效果：能夠幫助減肥降脂，緩解便祕等。
3決明子菊花茶
材料：菊花15克，決明子15克，冰糖適量。
做法：將菊花、決明子放入鍋中加入清水300毫升煮開後用小火再煮20分鐘，最後濾出藥汁之後加入冰糖即可。
效果：能夠幫助清熱解毒，通便排毒，幫助降低血壓的同時還能夠有效幫助減脂瘦身。
4決明子海帶茶
材料：決明子15克，海帶10克。
做法：將海帶洗淨後切成絲與決明子一起放入袋中，然後再將袋子放入保温杯中用熱水衝開，20分鐘後再飲用。
效果：能夠幫助有效消除下半身的浮腫，對於下半身水腫較為厲害的肥胖有很好的減肥作用。
決明子減肥茶配方
決明子配荷葉、菊花、枸杞、山楂均可達到減肥的功效。
1、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：將荷葉、決明子、制大黃、首烏、扁豆、玳玳花一同用開水沖泡，飲用。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。
適用人羣：肥胖症、便祕患者等。
2、杞菊決明子茶
原料：枸杞子10g，菊花3g，決明子20g
用法：將枸杞子、菊花、決明子一同用開水沖泡，加蓋悶15min。可重複沖泡5次以內，為佳。
功效：滋陰明目，降壓降躁，利尿瀉火，緩解頭暈目眩。
適宜人羣：肝火旺盛、長期對電腦、須熬夜加班、易上火的人士。
3、菊楂決明茶
原料：菊花10g、生山楂片10g、決明子5g、方糖25g
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖一同用開水沖泡、加蓋悶30min，飲用。
功效：清肝去火、潤腸利尿、降壓消脂、平復情緒。
適宜人羣：肝腎陰虛、肝腸上亢、煩躁易怒、失眠多夢者。
決明子跟什麼搭配減肥效果最好 決明子喝了拉肚子怎麼回事
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荷葉
決明子本身就是一種性味甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥材，而荷葉是一種性味苦、平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、升發清陽、涼血止血功效的藥材，二者都具有一定輕瀉作用，所以決明子和荷葉搭配可以起到比較好的減肥效果。
2絞股藍
絞股藍在中醫上是一種性味苦、寒，有清熱解毒、止咳祛痰功效的藥材，服用後也可以起到一定輕瀉作用，並且所含的皂甙、甾醇類、黃酮類、維生素C等成分，對加快體內脂肪代謝具有很好的功效，所以決明子和絞股藍搭配，對減肥也可以起到比較好的效果。
3山楂
山楂的性味酸、甘、微温，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀的功能，在臨牀上對於肉食積滯、胃脘脹滿等病症具有很好的緩解作用，所以山楂食用後是可以加快體內食物代謝的，並且所含的黃酮類及有機酸類化合物可以有降低體內的膽固醇含量，因此將決明子和山楂搭配，對減肥的效果也不錯。
4茯苓
茯苓的性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲濕、健脾寧心的功能，和具有輕瀉作用的決明子搭配在一起服用，可以使體內的代謝廢物泡出的速度更快，所以決明子和茯苓搭配服用，對減肥也能起到比較好的效果。
決明子和什麼搭配減肥 決明子減肥效果好嗎
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決明子和什麼搭配減肥
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，決明子除了有很好的明目功效之外，同時還具有降脂的作用，其中的有效成分可以幫助抑制體內脂肪的合成，幫助分解體內多餘的脂肪，起到一定的減肥瘦身的作用，決明子減肥可以單獨泡水喝，也可以與其他具有減肥作用的食物或藥物一起搭配使用，如：山楂、荷葉、綠茶等。
2山楂決明子茶
山楂味酸，其中含有大量的有機酸成分，可以幫助分解脂肪，促進脂肪的消化，具有一定的減肥作用，決明子與山楂一起喝更可以加強其降脂瘦身的療效。
做法：
1、去決明子、山楂各10克放入茶壺中。
2、注入適量清水，開大火煮沸。
3、然後改小火再煮10分鐘左右。
4、取茶汁飲用即可。
3荷葉決明子茶
荷葉中含有豐富的纖維素以及荷葉鹼等成分，可以幫助促進腸胃蠕動，減少腸胃對脂肪的吸收，還能幫助分解多餘的脂肪，具有較好的減肥降脂作用。
做法：
1、取幹荷葉3克，決明子6克放入茶杯中。
2、衝入沸水。
3、加蓋悶泡5-8分鐘。
4、待水温稍冷卻後即可代茶飲用。
4決明子綠茶飲
綠茶中含有豐富的維生素、咖啡因等成分，可以促進胃液分泌，幫助脂肪的消化與分解；而且其中的酶類物質還可以減少體內脂肪細胞的堆積，達到一定的減肥功效。
做法：
1、準備決明子5克放入小鍋中，小火炒至香氣溢出後關火晾涼。
2、將炒好的決明子放入杯中，加入3克綠茶。
3、衝入沸水，加蓋悶泡3-5分鐘即可飲用。
4、期間可以不斷續水，直至茶味變淡。
決明子配什麼喝可以減肥
決明子可以與荷葉、決明子、首烏等原料配合一起減肥，配合一起做一杯荷葉減肥茶在這個夏天是一個不錯的選擇。
荷葉減肥茶
原料:荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：開水沖泡代茶,
功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。
另外一種就是山楂決明子茶
原料：陳皮15g，乾草15g，決明子60g，陳山楂15g，車前子
用法：5碗水熬成一碗水,
功效：減肥作用
製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應症：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。
注意：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。
決明子可以減肥嗎 決明子配什麼減肥最好
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決明子可以減肥嗎
有一定作用。
由於決明子是一種味甘、苦，性寒，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便等功效的藥材，所以決明子在服用後，可以有效清除體內的宿便，排除體內殘存的垃圾，從而達到一定減肥的效果。
但減肥最有效的辦法，只有控制飲食和運動，其他任何方式都只能起到輔助作用，因此要想達到減肥效果，在服用決明子的同時，必須合理的配合飲食療法和加強運動鍛鍊。
2決明子配什麼減肥最好
山楂
山楂味酸、甘，性微温，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂等功效，因此同決明子一同搭配服用，可以使減肥的效果更好。
荷葉
荷葉在古代醫書中就記載有去脂、瘦身的功效，而且經現代藥理研究顯示，荷葉中含有的生物鹼有分解脂肪的作用，還可以進入小腸形成一層隔離膜來阻止脂肪的吸收，從而減少脂肪的攝入，因此荷葉同決明子搭配，也可以使減肥效果更好。
3決明子寒性體質能喝嗎
不建議吃。
決明子性寒，且有通便作用，如果經常或者是過量服用的話，都很容易引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適現象。
寒性體質的人羣如果服用的話，會導致體內寒氣進一步增加，更容易引起這些症狀出現，因此不建議寒性體質的人喝決明子。
4決明子配什麼可以去掉寒性
藥材的性味在經過炮製後是可以有所改變的，因此決明子想要去掉寒性的話，建議先將其炒熟，使寒性減輕，並將泄下成分破壞，然後再和一些温熱性的中藥材搭配服用，比如枸杞、生薑、紅棗、肉桂等，這樣才可以基本將決明子的寒性去掉。
但需注意的是，這樣並不代表決明子就完全沒有寒性了，要是服用不當的話，同樣會對人體健康造成不良影響，因此決明子對於服用量和頻率要有所控制。
決明子配什麼泡水喝既減肥又不傷胃?
都減,我把我喝的材料告訴你吧,這也是我一個朋友告訴我的,是她的一箇中醫親戚給開的方子:
決明子+檸檬片+玫瑰花(粉色的)+荷葉+幹山楂+大棗
決明子,玫瑰花,荷葉,幹山楂這些中藥店就有賣的,大棗哪都有賣的,檸檬片建議不要到中藥店去買,最好在超市買.
還有,要用開水泡,如果覺得酸可以加點冰糖
還有要提醒mm的是,如果胃不好的mm少放點山楂,經期最好別喝
如果堅持喝的話,一個月能減4~5斤
希望能幫到你,祝你減肥成功
決明子配什麼減肥效果好
1、決明子一般配山楂泡水喝有減肥的效果，有利於促進腸道蠕動和加快脂肪排泄，從而緩解身材比較肥胖症狀。
2、肥胖較嚴重時還可以通過注射中止咳的方法減肥，有助於相對於的脂肪溶解，達到良好的瘦身效果，防止肥胖的程度加重。平時要避免暴飲暴食和過多攝入含脂肪較高的食物。
決明子和什麼搭配減肥最好的
泡茶飲用
直接沖泡的決明子減肥效果已經非常顯著，可以取30克的決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘左右，讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。決明子減肥茶有降壓降脂、潤腸通便的功效。
2、決明子蜂蜜茶
説到決明子減肥，就一定要提到決明子蜂蜜茶，備炒決明子10~15克，蜂蜜20~30克。先將決明子搗碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分鐘左右，將味道煮出來，然後將蜂蜜加入，攪拌均勻之後，即可飲用。早晚一次，每天一劑即可。決明子減肥蜂蜜茶除了潤腸通便之外，對於前列腺增生和習慣性便祕均有一定的治療作用。
3、枸杞決明子茶
枸杞決明子減肥茶口味很棒，準備炒決明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先將決明子清洗乾淨，然後燒熱鍋子，用小火炒出香味，將炒好的決明子敲碎，效果會更加好。最後將炒好的決明子、枸杞、菊花一起放進杯子裏，用開水沖泡，燜15分鐘，一款美味的枸杞決明子減肥茶就完成啦。
4、檸檬決明子茶
檸檬決明子減肥茶需要準備半勺的決明子、半個檸檬。決明子沖洗乾淨，檸檬切片，然後一同放進杯子裏，衝入熱水，燜15分鐘左右即可飲用。檸檬決明子減肥茶有促進排毒的作用，便祕者一般飲用半個小時左右即會有便意。
泡茶飲用
直接沖泡的決明子減肥效果已經非常顯著，可以取30克的決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘左右，讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。決明子減肥茶有降壓降脂、潤腸通便的功效。
2、決明子蜂蜜茶
説到決明子減肥，就一定要提到決明子蜂蜜茶，備炒決明子10~15克，蜂蜜20~30克。先將決明子搗碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分鐘左右，將味道煮出來，然後將蜂蜜加入，攪拌均勻之後，即可飲用。早晚一次，每天一劑即可。決明子減肥蜂蜜茶除了潤腸通便之外，對於前列腺增生和習慣性便祕均有一定的治療作用。
3、枸杞決明子茶
枸杞決明子減肥茶口味很棒，準備炒決明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先將決明子清洗乾淨，然後燒熱鍋子，用小火炒出香味，將炒好的決明子敲碎，效果會更加好。最後將炒好的決明子、枸杞、菊花一起放進杯子裏，用開水沖泡，燜15分鐘，一款美味的枸杞決明子減肥茶就完成啦。
4、檸檬決明子茶
檸檬決明子減肥茶需要準備半勺的決明子、半個檸檬。決明子沖洗乾淨，檸檬切片，然後一同放進杯子裏，衝入熱水，燜15分鐘左右即可飲用。檸檬決明子減肥茶有促進排毒的作用，便祕者一般飲用半個小時左右即會有便意。
決明子怎麼喝最減肥
1、決明子茶，用法：決明子30g,開水沖泡，功效：能降壓降脂，潤腸通便。
2、荷葉決明子減肥茶：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，用法：開水沖泡代茶，功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。
