喝白菊花茶的好處

白菊花又被稱為甘菊，除了有觀賞的價值外，白菊花的功效與作用更是超乎你的想象，日常用白菊花泡茶喝，可以養生保健，對人體健康大有裨益，下面我們來詳細瞭解白菊花的價值吧。

【白菊花的功效與作用】

1、清熱、解毒

清熱解毒是大多數菊花茶都有的功效，白菊花也一樣。日常將白菊花用來泡茶喝，可以健脾、潤喉預防上火的發生，是夏季、秋季比較推崇的花茶飲品。

2、防治感冒

日常生活應用中，白菊花茶可以預防感冒等問題。尤其是季節變化，各種病毒、細菌容易侵蝕人體的時候，可以多飲用白菊花茶，增強自身抗病能力，預防感冒頭痛問題。

3、消暑、解燥

夏季、秋季天氣比較乾燥，空氣燥熱，這個時候的人容易上火、中暑，如果保持適當飲用白菊花茶，可以祛濕消暑、解燥。平時泡製白菊花取用5-8朵放於杯中，沖泡開水等温度適宜後飲用。

4、護眼、明目

長時間看電腦或者書對眼睛的傷害很大，眼睛疲勞、視力模糊，時間久了還可能引發眼部疾病。這時如果喝一杯白菊花茶，可以輕鬆患者眼部疲勞等問題，適合上班族和學生族。

5、降血壓

白菊花中富含黃酮類物質，它有擴張血管、降低血壓的作用，對於高血壓患者來説，飲用白菊花茶能輔助改善血壓高的問題，長期堅持飲用，維持血壓的穩定效果更佳。

6、抑菌作用

白菊花茶有抑菌的功效，尤其是對一些傷寒桿菌、綠膿桿菌、副傷寒桿菌、變形桿菌等，有很好的抑制作用，飲用白菊花茶有助於維持身體內菌羣的平衡。

以上就是關於喝白菊花茶的好處，如果你也喜歡花茶，不妨試試白菊花茶吧，炎炎夏日來一杯可祛暑。