喝菊花茶的好處與壞處
1. 好處：
- 平肝明目：菊花茶含有維生素A，常喝能保護眼睛健康，緩解肝火所致的乾澀。
- 清熱解毒：菊花茶可以消除病菌，有助於清熱解毒，促進利尿排毒和皮膚排泄物。
- 降低血清膽固醇：有助於防治心腦血管疾病。
2. 壞處：
- 傷脾胃：長期飲用菊花茶會損傷脾胃器官，導致脾胃虛寒，出現噁心、腹瀉等症狀。
喝菊花茶的好處：
1. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的功效，可以幫助人們緩解煩躁情緒，排除體內毒素。
2. 降血壓：菊花含有一定量的黃酮類化合物，可以擴張血管，降低血壓。
3. 美容養顏：菊花中含有維生素C、類胡蘿蔔素等成分，可以幫助人體產生膠原蛋白，從而達到美容養顏的效果。
4. 緩解眼疲勞：菊花中含有的蘆丁可以護眼，緩解長時間使用電子產品等引起的眼疲勞。
5. 調節血糖：菊花中的黃酮類元素具有一定的降血糖作用，有助於調節血糖水平。
喝菊花茶的壞處：
1. 胃痛：菊花茶有調節胃腸功能的作用，但如果飲用過量可能會導致胃痛。
2. 過敏：個別人可能存在對菊花過敏的情況，因此飲用菊花茶前應仔細瞭解自己的過敏情況。
3. 睡眠不佳：菊花有鎮靜安神的效果，如果飲用過多，可能會影響夜間睡眠。
4. 益氣作用不夠：由於菊花性偏寒，長期飲用菊花茶可能會導致氣虛或寒性體質的人更加虛弱。
因此，飲用菊花茶需要掌握適量、不宜過量，並應在醫生的建議下飲用。同時，有過敏體質的人要特別注意不要飲用過度。
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花茶是現在非常流行的一種飲品，特別是菊花茶很多年輕人都喜歡。喝菊花茶的好處很多，但是也存在有一定的壞處。下面就來看看喝菊花茶的好處與壞處。
一、喝菊花茶的好處——補充營養
喝菊花茶中保留了咖啡豆本身的煙鹼酸物質，這種物質中的維生素B可以調高人體的免疫力，再加上喝菊花茶中的咖啡因和單寧唱皇走排酸等物質，確保了一杯咖啡可以給人體帶來不少能量。
二、喝菊花茶的好處——減肥
喝喝菊花茶可以幫助加速人體損高幹祖另秋進代謝，活化器官，特別是可以改善便祕問題。其次就是用喝菊花茶粉洗澡也是現在很主流的一種減肥方法。
三、喝菊花茶的好處——解酒
喝菊花茶可以解酒，在飲酒後可以用一杯咖啡來解酒，酒精在喝菊花茶的作用下會快速氧化，分解成為水排出體外，所以常飲酒的人平日可以喝些咖啡。
四、喝菊花茶的壞處——加重神經緊張
喝菊花茶可以給人提神，但是同時也會對緊張的神經給予加重處理。喝喝菊花茶過多就會出現手心冒汗，心悸等問題。
五、喝菊花茶的壞處——提高血來自壓
喝菊花茶可以起到止痛效果，但是長期食用後會造成血壓上升。所以高血壓者在工作壓力大的時候不建議飲用喝菊花茶。
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菊花茶是生活中人們最常喝的一種花茶，也是一種難得的保健養生茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目，也能清熱去火。但菊花茶不單對人體有好的一面，也有壞的一面，平時人們沖泡飲用菊來自花茶，對身體既有好處也有壞處。那麼喝菊花茶的好處視題殖響買預乙都有哪些？它的壞處又是什麼呢？
喝菊花茶有什麼好處
1、增強身體抗輻射能力
增強身體抗輻射能力，是人們喝菊花茶的重要好處之一，因為菊花中含有多種天然抗輻射物質，它在沖泡飲用以後，可以快速被人體吸收和利用，能有效減少電磁輻射對人體的傷害。
2、抗衰老
平時來自人們多喝一些菊花茶，還能延緩多種衰老症狀，話稱菊花茶中不得含級英逐有豐富的維生素和礦物質抓軸什少奏，它還含有多種天然抗氧化成分，能清除身體內的自由基，也能抑制人體內氧化反應發生，可以讓身體各器官處於一種年輕健康的狀態。
3、殺菌消炎預防疾病
平時盡玉刑大揮法標項人們多喝菊花茶，還能殺菌消炎，它含有的菊花乾和黃酮類物質都能消滅，人體內的多種致病菌，能防止身體內炎症發生，它對人類高發的咽喉炎和氣管炎以及腸胃炎等疾病，都有良好預防作用。
喝菊花茶的壞處
1、平時人們適量喝一些菊花茶，對身體有多種好處，但那些脾胃虛弱，陽虛體質的人羣，在喝菊花茶以後，卻會加重病情，會嚴重她活兩煙持西危害他們的身體健康。正常人羣如果過量喝菊花茶，也會導致脾胃虛寒，這是人們喝菊花茶的常見壞處之一。
2、誘發過敏也是人們喝菊花來自茶的主要壞處，因為菊花茶中含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，它們都是一些易過敏成分，人體吸入這些物質以後容易出現多種過敏症狀。
常期喝菊花茶對人體有害嗎？又有哪些好處嗎？
長期喝菊花茶對人體沒有害處。
好處：
1、清熱解火
菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由於上火導致的便祕，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等症狀可以適當的喝點菊花茶，起到緩解症狀的功效。
2、明目
喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對於經常對着電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，例如金葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶對這些有一定的抑制功效。
4、消除眼部浮腫
熬夜過後會發現眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒後就發現眼睛出現浮腫現象，這個時候可以用棉籤蘸取菊花茶，輕輕的塗抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有着消除浮腫的功效。
5、殺菌消炎
菊花茶是一種比較常見的花茶之一，人們對於菊花茶非常的喜歡。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
6、抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
擴展資料：
喝菊花茶要注意的人羣：
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
所以愛喝菊花茶的孕婦要注意了，一旦發現自己懷孕了之後，最好就不要再喝菊花茶了。可以喝一些水果茶來代替，等生完孩子之後再喝。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
如果你從來都沒有喝過菊花茶，不知道自己是不是過敏的話，建議第一次喝的時候先少喝一點，確定了沒有產生不良反應之後，再繼續喝，這樣比較保險一些。
3、寒性體質者
寒性體質的人本來就比普通人怕冷一些，身體也比較虛弱，脾胃也很虛，而菊花茶是寒性的茶飲，對於夏天還會手腳冰涼的寒性體質人羣來説不適宜，喝菊花茶只會加重其症狀，對健康不利。
參考資料來源：百度百科-菊花茶
多喝菊花茶有什麼利弊？
長期喝菊花茶的優點：
1、降血壓、抗癌
現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
2、清肝明目
菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
長期喝菊花茶的缺點：用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
擴展資料；
五類人不宜喝菊花茶
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
參考資料來源：人民網-菊花茶清肝明目五類人不宜喝
參考資料來源：人民網-菊花茶品種和功效
喝菊花茶有什麼好處和壞處
喝菊花茶的好處：
1、醒腦、明目：菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
喝菊花茶的壞處：
1、菊花屬於寒涼的藥材，特別是花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對温和些的杭白菊。
2、人體是以陽氣為先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人羣，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。
擴展資料：
因為菊花比較寒涼，搭配的藥材可以選擇一些相對較温的，如桂圓、枸杞等。根據飲用者體質、症狀的不同，選擇搭配的藥材也會有所差別。
中醫養生講究因時制宜，因此劉浩主任指出，菊花茶飲用也有時節之分，並以秋季飲用為佳，秋季養生重點在於蟄伏和藏精，這時候喝菊花茶的效果會比較好。
而至於冬季，冬季重點是養腎，腎主藏，這時候喝菊花茶可能就相對沒那麼好了，而更應選擇其他較為厚重的藥材泡茶飲用，如百合、鬱金等。
參考資料來源：
人民網-喝菊花茶好處真不少但這三類人最好別喝菊花茶
人民網-為什麼喝完菊花茶拉肚子？專家教你正確喝菊花茶
喝菊花茶有什麼好處和壞處
01
菊花茶中揮發的菊花油可以抑制許多細菌的活性，起到殺菌的作用，當然也代表它能消炎了。菊花茶中還含有一種特殊的黃銅成分，就如我們所知的，該成分有降血脂的功效，是膽固醇偏高的人羣最適宜的一種茶品。
02菊花茶還具有抗癌和抗氧化的作用，以增強人體免疫力的途徑來提高人的生命質量。不僅如此，它還能調節多種維生素的的吸收和利用，比如：維生素A、維生素C、維生素E等。
03多數茶類都有清熱解毒的功效，菊花茶也不例外。由於菊花茶中含有十分豐富的維生素E，所以可以使眼睛的末梢血管擴張，改善了血液循環，起到了預防近視的作用。它也是保肝的良品，對於癲癇以及神經損傷的患者來説，菊花茶有着改進和維持大腦機能的用途，而對於常人來説，起着提神抗疲勞的作用。
04由於菊花性涼，所以，虛寒體質，時常怕冷，手腳容易發涼的人不宜經常飲用，因為喝了會引起上火現象。當然體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者也不要喝。因為野菊花容易損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
喝菊花的好處和壞處 喝菊花有哪些好處和壞處
1、喝菊花的好處。平肝明目：菊花茶富含維護眼睛健康的維生素A，經常飲用能起到明目的效果，對於肝火旺盛所致的眼睛乾澀有很好的效果。清熱解毒：菊花茶味甘苦、性寒，人體燥熱、上火的原因可能是由於大腸桿菌、金葡萄球菌、福氏痢疾桿菌等病菌入侵所致，菊花茶中含有抑制以上病菌的成分，飲用後可消除致病菌，達到清熱解毒的功效。此外，多喝菊花茶可加快體液循環，促進新陳代謝，達到利尿排毒、清除皮膚排泄物的作用。降低血清膽固醇：菊花茶對防治心腦血管疾病有顯著效果，菊花茶可增加冠脈流量、擴張冠脈，達到降低血清膽固醇的目的。
2、喝菊花的壞處。傷脾胃：菊花屬於寒涼性的藥材，長期飲用會損傷脾胃器官，造成脾胃虛寒的情況，嚴重者會出現噁心、腹瀉的現象。造成頭暈眼花：由於菊花茶具有降低血清膽固醇的作用，部分低血壓的人羣飲用後會導致體內的血脂含量降低，進而造成頭暈眼花的症狀。
喝菊花茶的好處和壞處有哪些
1、喝菊花茶的好處：清熱解毒，降火祛痰；美容養顏，可以治療皮膚炎症；能夠提高人體免疫力；緩解眼睛疲勞，有助於恢復視力；降低膽固醇，可以預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生。
2、壞處：菊花性涼，體虛，脾虛，胃寒者，容易腹瀉者，不宜喝。孕婦最好不要喝。因為菊花茶有降壓作用，低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花等症狀。有咽部症狀者，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部症狀持續出現。
喝菊花茶有什麼好處和壞處？
現實中，喝菊花茶的人比比皆是。很多人只知道菊花茶可以降火、降血壓、消滅癌細胞、擴張冠狀動脈、抑制細菌。它的使用價值確實很高，但是他們不知道菊花茶是不能常喝的。那麼喝菊花茶有什麼好處和壞處呢？一、喝菊花茶的好處很多人都喜歡喝菊花茶，尤其是常用電腦的上班族。菊花茶對眼睛保健真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上醒來眼睛會腫得像熊貓一樣。民間有個方法：用菊花茶的茶汁塗在眼周的棉花花上，這種腫很快就會消除。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊很有效。中國人自古就知道菊花可以保護眼睛。除了塗抹眼睛消除水腫，平時還可以喝一杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不知道底細的會選擇白花大朵的菊花。其實小的醜的發黃的菊花才是最好的選擇。菊花茶其實是不添加其他茶葉的。把幹菊花泡在水裏或者煮開就可以喝了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料都是不錯的飲品。喝菊花茶時，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然後用開水沖泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壺，一次放一小把，在開水裏泡2-3分鐘，然後把茶倒進每個人的透明玻璃杯裏。喝菊花茶的時候，可以在茶杯裏放點冰糖，這樣喝起來更甜。菊花茶對口乾、上火、目澀，或因風、寒、濕引起的肢體疼痛麻木有一定療效。健康人可以把白開水當白開水喝。每次喝的時候，不要一口氣喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一會兒，再喝。菊花茶因其功效，廣受人們喜愛。現代科學已經可以提取菊花中的有效成分，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，對於喜歡快捷省時的人來説更加方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲料。二、喝菊花茶的壞處不過，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人想喝菊花茶，先泡一兩朵試試。如果沒有問題，就多泡，但是他們不要喝太多。另外，由於菊花性寒、性弱、脾虛胃寒，容易腹瀉的人不宜飲用。一般來説，菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。喝菊花茶時，人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但對於糖尿病或血糖高的人，最好不要加糖，單獨喝菊花。另外，有些脾虛的人不宜加糖，因為太甜的茶會導致口腔和唾液粘稠或發酸。所以不知道自己體質的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。希望看完這篇文章，你能更多的瞭解菊花茶的飲用方法，選擇正確的飲用方法，讓自己更健康。
長期喝菊花茶的利與弊
菊花茶長期飲用具有着清肝明目、降血壓等功效，對眼睛有着很大的幫助，適合長期在電腦上工作的人羣飲用，還能緩解緊張的情緒，但是菊花茶是寒性的，如果長期飲用還會給腸胃造成負擔，引起腹痛、腹瀉、渾身無力等情況。
一、長期喝菊花茶的功效1、清肝明目
菊花茶有很多種類，有陰乾、生曬、蒸曬、烘培等製作方式，營養價值極高，長期飲用具有着清肝明目的功效，可以緩解眼疲勞，對眼睛有着很大的幫助，適合長期在電腦上工作的人羣飲用。
2、降血壓
菊花茶還具有降低膽固醇、調節心肌功能等功效，從而達到降血糖、降血壓等功效，還能起到提神醒腦的作用，緩解緊張的情緒，也可以緩解頭痛等症狀，長期飲用效果會更加明顯。
二、長期喝菊花茶的壞處菊花茶是寒性的，長期飲用也會對腸胃造成一定的負擔，容易引起腹痛、腹瀉、渾身無力等情況，大量飲用還會造成貧血等症狀，可以在泡菊花茶時，適量的添加枸杞等食材，可以起到緩解的作用。
菊花茶的功效與作用及禁忌的
菊花茶的功效與作用及禁忌的
菊花茶的功效與作用及禁忌的，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有着清熱下火的功效，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用及禁忌的的相關資料，一起來看看吧。
菊花茶的功效與作用及禁忌的1
功效作用
菊花茶是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬、蒸曬、烘培等工序製作而成。菊花茶性微寒，有散風清熱、清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒等作用。
1、疏風散熱
菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風熱感冒，或温病初期時温邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。
2、平抑肝陽
菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢、頭痛眩暈等症狀。
3、清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。
4、清熱解毒
菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。
5、抗氧化、抗衰老
菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有着較強的抗氧化活性，並且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。
6、抗病毒
菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花裏有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有一定的抑制作用。
營養價值
菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。菊花花瓣中含有多種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。
菊花茶的功效與作用及禁忌的2
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。
2、清熱解毒
菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的功效。
3、美容養顏
枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。
雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但並不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的.人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。
2、枸杞菊花茶不宜加糖調味
雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。
由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。
喝菊花茶有什麼好處和壞處 菊花茶雖好但這類人不宜喝
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喝菊花茶的好處
平肝火
中醫認為，肝為剛髒，主升主動，內寄相火，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的。由於菊花還有一定的降壓功效，尤其對於肝陽上亢導致的高血壓病患者，可以在中醫師的指導下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。
輔助治療結膜炎
入冬後，人的抵抗力下降，易引發眼結膜炎等眼疾。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。另外，菊花直接塗抹眼睛可消除浮腫，平時泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天適當喝菊花茶，對恢復視力也有幫助。
退胃火
初冬氣候比較乾燥，但是很多人的食慾卻更加旺盛，如果不及時補充水分，人體會由於體內缺少津液誘發胃火上升。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。對於胃火旺的人平時可以多喝菊花茶泄火，為了增強效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。
祛頭目風火
寒風瑟瑟，天氣變化迅速，日常應當特別注意對風邪的避忌和自身的防護。從中醫食療的角度來説，喝點菊花茶也有助於預防保健。尤其是對於頭目部位的風火之疾尤其適合使用菊花來祛火，避免燥邪傷身。
2喝菊花茶有什麼壞處
1.菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。
2.中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。
3.菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。
4.菊花茶性涼，對於體虛、脾虛、胃寒病者，飲用過量會引起腹。
5.從中醫理論來講，菊花味甘苦性微寒，有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，但脾胃虛寒的人不宜飲用，陽虛體質的人也不宜飲用。
3什麼人不宜喝菊花茶
孕婦
菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火氣功效，但由於孕期身體免疫力會降低，脾胃也較為虛弱，此時飲用偏寒性的菊花茶很容易會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，對胎兒的健康成長會有不利影響。
過敏體質者
如果過敏體質飲用菊花茶，很可能會出現過敏反應，出現皮膚紅腫、紅疹等症狀。
寒性體質者
寒性體質者通常會有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現，即使在夏季也容易出現手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。菊花茶性寒，會加重這些症狀，對健康不利。
咽喉炎患者
體質偏虛寒者，也就是我們常説的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。
老人及兒童
由於老年人消化功能下降、脾胃虛弱，喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了，因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處於生長髮育高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好也要少飲用。
傷寒感冒者
傷寒感冒者不適合飲用，傷寒感冒多由着涼引起，因此偏寒性的菊花茶不適合這類患者飲用，會加重病情。
4怎麼喝菊花茶最養生
1、沸水沖泡，少加糖
沖泡菊花茶時一般選五朵菊花左右，再加入適量沸水沖泡即可，一杯菊花茶可以重複沖泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虛弱的人，喝菊花茶儘量不要加糖，容易引起腸胃不適的現象。
2、搭配山楂、金銀花、枸杞
菊花茶除了直接沖泡飲用以外，還可以和其他養生保健食材搭配，除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。
山楂有助消脂降壓，適合肥胖症、高血壓的患者食用；金銀花能緩解風熱感冒、咽喉腫痛；枸杞清肝明目，這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。
