火鍋之道，跳跳蛙火鍋做法

1、跳跳蛙的做法：【主料】田雞500克【輔料】洋葱30克、鮮花椒20克【調料】色拉油50克、姜30克、蒜50克、朝天椒50克、胡椒粉10克、木瓜粉10克、郫縣豆瓣醬30克

2、步驟：1. 先將牛蛙斬成段，再成小塊；2. 將斬好的牛蛙用料酒，鹽，胡椒粉，醬油醃製入味；3. 泡椒。尖椒，生薑，大蒜，葱切小段；4. 將醃製好的牛蛙入鍋，爆炒，至熟透，撈起；5. 鍋內少油，泡椒，尖椒等入鍋炒香，倒入牛蛙，翻炒幾下加水，蓋上鍋蓋；6. 大火悶上幾分鍾，放入雞精，出鍋前放入紫蘇，葱花。