鯽魚和什麼燉湯好 知經驗 綜合知識 1.67W 大中小設置文字大小 鯽魚做湯, 有3個好搭檔,白蘿蔔、豆腐和冬筍。白蘿蔔和鯽魚燉湯有温中下氣、健脾利濕的功效。南京人最喜歡的則是和豆腐燉,鯽魚富含動物蛋白質、維生素d和鈣,豆腐含大量植物蛋白質和鈣,兩者一起燉湯,不但味道好,營養還互補。最近冬筍上市,美味爽口,低熱量、低脂肪、高纖維,大家也可以選擇用冬筍配肥美的鯽魚燉湯。 TAG標籤:燉湯 鯽魚 #