什麼是燥熱的食物
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請問哪些是燥熱的食物？
燥熱食物有：荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等水果，葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒等調味品和麻辣燙，燒烤等零食。油炸，煎烤的食物和高脂肪高熱量的都屬於燥熱的食物。
解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用；
苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火。
擴展資料：
預防燥熱燥的另一個飲食的重點是多攝取水分，每天早上起牀之後喝一杯的温水，可以讓整個消化系統醒過來，腸子開始蠕動，有效預防便祕。
注意不要飲用低於室温的水，以免傷害消化系統的健康。喝水的時候要一小口一小口的喝，多次飲用，每次少量飲用，一次性喝太多身體無法吸收，喝了等於沒喝。還容易導致部分循環差的人身體出現水腫的問題。
不想喝白開水的話，可以喝蜂蜜水。蜂蜜有潤燥、清熱、潤腸通便的功效，多喝蜂蜜水不但可以補充身體水分，還可以預防秋燥所引起的乾燥症狀。對於女性來説，更是養顏的一個小方法。喝茶的話，可以喝杭白菊茶或者半發酵的烏龍茶。
參考資料來源：百度百科-食物
參考資料來源：人民網-秋燥來 肺胃燥熱怎麼辦？
什麼是躁性食物
燥熱性的食物首先是辣的調味料，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末。燥熱性的肉類有牛肉、羊肉、狗肉，要少吃。燥熱性的水果有橘子、芒果、荔枝、菠蘿等，要少吃。
肺燥熱從中醫學角度來講是肺熱過重，這時應該吃具有有一定清熱解毒功效的食物，可以選擇性涼顏色鮮豔的蔬菜和水果，如百香果、獼猴桃、馬蹄、蓮霧、橙子、柚子、葡萄，以及黃瓜、西紅柿、紫甘藍、菠菜、白蘿蔔、芹菜等。
這些食物可以做成蔬菜粥、水果羹或者直接榨成水果汁、蔬菜汁直接食用，能夠起到去除體內的熱邪之氣，清除體內的燥熱達到潤肺、清肺、潤燥、清熱的功效。
擴展資料：
燥熱秋季養生注意事項：
1、秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。
2、立秋之後應儘量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重於清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、温軟開胃，易消化食物。
3、少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退後再進補。
參考資料來源：百度百科-熱性食物
燥熱的食物有哪些
1
油炸類
最有代表性的就是薯片了，油炸薯片是燥熱食物的代表，多吃不僅會引起肥胖，更會導致火氣上升，尤其是胖子要少吃油炸類食物，過度食用還有可能引發高血脂等症狀，危害身體健康。
2燒烤類
路邊的燒烤攤上大部分食物都是燥熱的，不僅會使火氣上升，還含有致癌物質，多吃對身體沒有好處。而且燒烤食物中的油也並不衞生，過度食用的話還會造成嚴重的胃腸疾病。
3荔枝
別看荔枝長得白白淨淨，它可是如假包換的燥熱食物，荔枝吃多了還會引起上火、口腔潰瘍等問題。可以搭配一些清涼食物如菠蘿、火龍果等一起食用，不僅能解決燥熱問題，還能提供更多的維生素和營養物質。
4楊梅
酸酸甜甜的楊梅也是不折不扣的燥熱食物，少量食用可以開胃，但過度食用就會對我們的身體造成很大危害，引起牙齒痠痛，刺激牙齒神經，對於牙齒健康有害無益。
燥熱的食物大全
燥熱性的食物主要就是很容易導致身體上火的食物，一般指的是一些油炸的或者是燒烤的，還有一些非常有刺激性的，比如説辣椒大蒜等。容易引起身體燥熱的就是一些酒精類的飲品。還有就是一些補品，一般的補品都是大熱型的，很容易的導致體內上火，也是屬於燥熱性的食物。過多的食用燥熱性的食物會導致身體出現便祕出汗多體虛的情況，所以營養要均衡。：燥熱性的食物首先是辣的調味料，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末。 燥熱性的肉類有牛肉、羊肉、狗肉，要少吃。 燥熱性的水果有橘子、芒果、荔枝、菠蘿等，要少吃。
