養肝飲什麼茶好

養肝的茶有很多種，以下是幾種常用的養肝茶：

1. 菊花茶：菊花茶清熱解毒，具有利尿消腫的作用，可幫助肝臟排毒。

2. 綠茶：綠茶富含茶多酚和維生素C等抗氧化物質，能夠清除自由基，保護肝臟。

3. 桑葉茶：桑葉茶具有清熱利水、降血壓、降血糖、抗炎等作用，可以幫助肝臟解毒。

4. 枸杞茶：枸杞茶富含多種氨基酸、維生素和礦物質，對肝臟具有保護作用。

5. 金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒、清肝明目的作用，可以幫助肝臟排毒。