什麼泡水喝提神
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
總是覺得困泡的什麼水喝？
1、冰糖薄荷茶
原料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。
製作方法：將剛買來的薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，參加熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到香味散出即可，等涼的時分依據自己的喜歡參加冰糖、蜂蜜或者是果汁，能夠使茶的口感晉升。
成效：薄荷能夠避免痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉生硬與疼痛感。而薄荷茶能夠影響食物在消化道內的運動，協助消化，特別合適腸胃不適或是吃了過分油膩的食物後飲用。
作業在電腦前的上班族，當感到精力不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、減輕壓力。別的，因為薄荷具有一種共同的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣新鮮，還能夠消除牙齦脹痛。
2、玫瑰薄荷茶
原料：玫瑰花乾花蕾4-5顆薄荷少數（二、三錢即可） 。
製作方法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼後飲用提神作用更佳。
成效：人的心情在春季的時分簡單呈現動搖，而玫瑰花常常深受工作室女性的喜歡，具有活血化淤、舒緩心情的作用，薄荷可驅除疲憊，使人感受面目一新，而且玫瑰花的甜美純香能夠減弱薄荷之中苦澀味，一箭雙鵰。
3、薄荷菊花茶
原料：薄荷3錢菊花2錢。
製作方法：將菊花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
成效：菊花可清熱解毒、減輕疲憊作用，與具有提神作用的薄荷一同衝飲可使作用更佳。
上課打瞌睡是所有學生的通病，那學生喝什麼茶可以提神醒腦？
上課打瞌睡是所有學生的通病，那學生喝什麼茶可以提神醒腦？
學生喝什麼茶提神？
學生提神茶1-薄荷甘草茶
新鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10分鐘以上後，濾出殘渣，加入適量白糖，拌勻即可飲用。具有解熱、解熱、解毒、發汗解表的功效，對頭痛、目赤、咽痛、風熱感冒等疾病有很好的療效。
學生提神茶2-桃花茶
從中醫的角度來説，桃花性味甘、辛、温，能疏通經絡，改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚。可以稱之為“美容茶”。桃花3克，開水沖泡，水稍涼後，加適量蜂蜜代茶飲。
學生提神茶3-菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，還能解毒降火、疏散風熱、利咽消腫，抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質。尤其是蘇杭，杭白菊或杭白菊最好。每天喝三次，每次3克左右。
學生提神茶4支玫瑰花茶
因為玫瑰花茶有很濃的花香，聞起來很清爽。玫瑰花茶還可以幫助消化減脂，飯後效果最好。因為玫瑰花有收斂作用，便祕的人不宜飲用。
學生提神茶5-月季花茶
中醫認為月經是“調經茶”，因為它味甘性温，有活血調經、消腫解毒的功效。石仙芳説，月季花1.5-4.5g，益母草9g，水煎服可緩解痛經，長期飲用可疏肝解鬱，活血調經。
學生提神茶6-茉莉花茶
茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。幹茉莉5克(鮮茉莉15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘。但是體內有熱毒的人是禁止喝的。
學生提神茶7-金銀花茶
夏季出現口瘡、咽痛、嘴脣乾裂等“上火”症狀。這個時候金銀花是第一個。金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏風清熱、消腫止痛的功效。可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行冒、扁桃體炎、牙周炎、疔瘡疼痛、腸炎等疾病。
學生提神茶8-檸檬茶
這種茶可以理氣化痰，緩解疲勞和頭痛。也很簡單。新鮮檸檬切兩三片，加鹽1g，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以服用，不傷胃。
學生提神茶9-桂花茶
桂花茶是健脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，也常用於緩解咽乾、口臭、牙痛。因為桂花味辛性温，春天最好搭配涼性綠茶或烏龍茶。取幹桂花3克，綠茶或烏龍茶5克，用開水沖泡6分鐘後飲用。
最近冬天看書容易犯困，喝什麼茶可以提神呢？
1.鐵觀音茶
鐵觀音在中國福建省安溪縣生長得最好。這是一種綠茶。上班族困的時候，不妨喝鐵觀音茶。鐵觀音茶可以提神，增強大腦活力，刺激中樞神經系統，消除疲勞感。尤其是那些經常從事腦力勞動的人，此時可以喝鐵觀音茶，幫助改善腎上腺素分泌。
2.薄荷檸檬茶
這是一種非常適合年輕上班族喝的茶。薄荷的清爽味道和檸檬茶的酸味可以一起飲用，瞬間讓你神清氣爽。此外，薄荷檸檬茶也是一種非常好的茶，可以消除疲勞、分泌唾液、解渴和治療口臭。如果上班族經常熬夜生氣或舌頭痠痛，他們可以做一些薄荷檸檬茶，這有很好的調理效果。
上班族喝11款茶提神效果好
1、鐵觀音茶
4、薄荷檸檬茶
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裏辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢？我建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的皮膚色素沉着。
具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容功效。
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
性微温，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效。
10、檸檬茶
檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無蹤。檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
11、菊花人蔘茶
菊花乾花蕾4-5顆人蔘24錢。將人蔘切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。
每天早上到公司先沖泡一杯茶，可以改善疲倦的身體，使自己快速進入工作狀態。
而午後喝一杯清茶，讓遲鈍的大腦恢復精神，疲憊的身軀恢復戰鬥力。喝什麼茶可以提身，以上推薦的茶最適合上班時飲用。
