決明子搭配什麼對肝最好

決明子可以與以下食材搭配養肝護肝：

1. 山楂幹：具有活血化瘀的作用，可以促進肝臟排毒。

2. 枸杞：可以滋養肝膽、補肝明目。

3. 菊花：可以補腎養肝、清肝明目，緩解煩躁易怒、肢體麻木等症狀。

4. 薏米：也可以起到保護肝臟的效果。

決明子可以與以下食材搭配養肝護肝：

1. 山楂幹：具有活血化瘀的作用，可以促進肝臟排毒。

2. 枸杞：可以滋養肝膽、補肝明目。

3. 菊花：可以補腎養肝、清肝明目，緩解煩躁易怒、肢體麻木等症狀。

4. 薏米：也可以起到保護肝臟的效果。

據中醫理論，決明子屬於中藥“瀉肝明目”類藥物，因此常用於肝經不暢、肝陽上亢等情況。決明子可以搭配以下食材對肝功能具有保健作用：

1. 枸杞子：與決明子配伍能促進肝細胞的新陳代謝，提高肝功能。

2. 絲瓜：可以清熱解毒、潤肝明目，與決明子配伍可以緩解肝經症狀。

3. 甘草：可以舒肝理氣、調和中藥配方，並減輕決明子的瀉肝作用。

4. 紅棗：可以補益脾胃、調和氣血，有助於肝血的營養，與決明子搭配可以提高肝臟的免疫力。

總之，搭配決明子食用的食材應該具有清熱解毒、養陰潤肝、補益氣血等功效，能夠幫助緩解肝經不暢、肝陰虧虛等情況。

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決明子配合什麼養肝

1、山楂決明子清脂茶：此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。製作時，首先把適量山楂乾洗淨後用清水浸泡2分鐘，然後連同決明子一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開，轉成小火繼續煮10分鐘，盛出後放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘，趁温熱頻頻服用即可。

2、山楂決明子蜂蜜茶：把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到減肥、美容等功效。製作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗乾淨。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右，等水變温時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。

3、薏仁決明美白湯：把決明子和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生薑片等配合做湯服用，可以起到非常好的驅寒除濕、美白等作用。製作方法是先把枸杞和薏仁分別洗淨，芹菜洗淨之後連同葉子一起切成小段備用，雞腿洗淨後切塊。將適量的水放入鍋中，加入雞腿煮三分鐘後撈出清洗乾淨，再把鍋中加入適量的水，放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、決明子等同時放入，攪拌均勻後使用小火煮10分鐘即可加鹽調味服用。

4、杞菊決明子茶：把決明子、枸杞子、菊花等三種材料搭配做茶飲用，可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用，還可輔助治療肝火陽亢型腦卒中後遺症，包括了頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、肢體麻木、癱瘓等。做法是把這三種材料分別清洗乾淨後同時放入杯子當中，加適量的沸水悶泡10分鐘後即可開始飲用。

決明子可清肝明目、通便，可以和什麼搭配呢？

決明子可清肝明目、通便，可以和什麼搭配呢？菊花。我長期便祕，不知道這個茶對便祕有沒有好處？如果是，那就天天喝，對睡眠有幫助嗎？睡前喝一些，不會讓眼睛腫起來吧？只要回答我的問題就行了，決明子可以清肝明目，潤腸通便。桑葉能祛風熱，涼血明目。對熱病、頭痛、眼紅、口渴有一定的療效。建議。這兩種中草藥沒有禁忌，可以直接泡水服用。建議適量服用，不可久服。決明子、槐花、菊花、陳皮這四種藥不相剋，可以一起使用。決明子和菊花清肝明目、潤腸通便，槐花有安神的作用，再加上一些果皮也能健脾利濕。而這幾味藥也適合泡水喝。

決明子性寒，味甘苦，有潤腸通便、清肝明目之功。菊花性微寒，味苦、甘，具有清熱解毒、散風清熱、平肝明目之功效。決明子菊花茶是以菊花和決明子為主要原料製成的保健茶，具有良好的清熱解毒、通便、降壓、降血脂、明目等功效，喝決明子菊花茶可以緩解上火、便祕等情況。但需要注意的是，決明子和菊花性寒，不適合脾胃虛寒的人，也不適合長期飲用

決明子的主要功效是清肝、明目、通便。用於頭痛頭暈、.....目赤、暈花、便祕。枸杞子：主要功效是補腎益精，養肝明目，養血安神，止渴，潤肺止咳。

決明子、山楂、薄荷是常用的中藥，它們可以單獨使用或與其他藥物聯合使用，治療各種疾病。在治療各種疾病時，不妨將它們一起使用。從這三種藥物的功效來看，一起泡水喝，應該是一種很好的保健飲料。只要根據自己的身體狀況，掌握好每一種的使用量就可以了。

決明子的作用與功效與作用有哪些？怎麼搭配？

外行吃雪蓮，內行吃決明子！決明子的幾種絕佳搭配！1、決明子配上夏枯草——增強清肝明目之功。可用於肝熱目赤腫痛。2、決明子配上沙苑子——具養肝明目之功。可用於肝腎不足，頭暈眼花，目昏不明。3、決明子配上桑葉、菊花——具疏散風熱，清肝明目之功。可用於風熱目赤腫痛，羞明多淚等症。4、決明子配上鈎藤、白蒺藜——具平抑肝陽之功。可用於高血壓屬肝陽上亢之頭痛。5、決明子配上川芎、蔓荊子——具疏散風熱，祛風止痛之功。可用於風熱之偏頭痛。6、決明子配上火麻仁、郁李仁——增強潤腸通便之功。可用於腸燥便祕。

決明子有什麼功效

1、決明子可以幫助清肝明目的功效，有的朋友眼睛會出現模糊問題，還有青光眼，白內障的朋友，平時可以用決明子來泡水。對於緩解眼睛不適的問題，效果明顯，還可以幫助緩解眼部疲勞問題的。2、決明子還有緩解便祕問題的功效的，如果用決明子泡水的話，可以幫助預防人體衰老還有就是結腸癌等疾病。如果是心腦血管的朋友，平時適當的飲用決明子茶水還可以緩解腸胃不舒服的情況。功效決明子有抑制葡萄球菌生長以及降低血壓、降低血脂、降低膽固醇、收縮子宮的用途，對防治血管硬化以及高血壓也有明顯的效果。對於“三高”也就是高血壓，高血糖，高血脂患者來説是一種不錯的選擇。建議可以每天都飲用一杯，堅持一個月的時間，血壓和血脂問題都有明顯的降低的。大家可以去嘗試一下，效果不錯。禁忌：脾虛泄瀉者中醫認為決明子味甘，苦，鹹，性微寒，入大腸經，具有潤腸通便的功效，適合大便乾結、便祕者服用，若是脾虛泄瀉者服用決明子很可能會導致脾胃寒氣加劇，泄瀉症狀加重。低血壓患者決明子具有一定的降壓之效，有嚴重低血壓或長期低血壓患者不宜盲目服用決明子，以免導致血壓水平降低而引發不適。

決明子的作用與功效

1、決明子有降血壓、降血脂的功效，對於肝火旺盛引起的目赤腫痛有一定的治療作用，可以適當的喝一些，而且有潤腸通便的作用。2、非常有營養價值，並且以提高視力而聞名。因為決明意味着衝破黑暗，再次看到光明，所以每天早上空腹用開水服用，可以治療各種眼病。它還能減肥和預防冷熱。建議如果有熱感冒，可以在茶壺裏用適當的決明子煮來預防和治療。

決明子和什麼搭配最好 決明子泡水喝的功效

1

決明子菊花茶

材料

決明子、菊花、冰糖。

做法

1、將決明子、菊花洗淨，放入茶杯中；

2、倒入沸水沖泡，蓋上杯蓋；

3、沖泡5~10分鐘，放入冰糖；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、平肝明目。

2

決明子枸杞茶

材料

決明子、枸杞、蜂蜜、開水。

1、將決明子、枸杞用水洗淨，瀝乾；

2、將決明子和枸杞放入茶壺中，倒入沸水；

3、蓋上壺蓋，沖泡15分鐘左右；

4、加入蜂蜜調味，即可。

功效：清熱明目、補肝益腎。

3

決明子山楂茶

材料

決明子、山楂、冰糖、開水。

做法

1、將決明子、山楂洗淨，放入杯中；

2、倒入適量沸水，放入冰糖；

3、攪拌均勻，蓋上杯蓋；

4、沖泡10~15分鐘，即可飲用。

功效：降壓降脂、潤腸通便。

4

決明子薏仁茶

材料

薏仁、決明子、冰糖適量。

做法

1、將薏仁、決明子洗淨，瀝乾；

2、將兩者放入鍋中，加適量清水；

3、用大火煮沸，轉小火煮10分鐘左右；

4、放入冰糖，攪拌均勻，即可。

功效：利水滲濕、清熱明目。

決明子海帶湯：清肝明目

材料

　　海帶60克，西洋菜200克，姜1小塊，黃耳5個，鹽適量，決明子2大匙。

做法

　　西洋菜洗淨，切段，姜切絲，黃耳泡水，洗淨備用。

　　鍋中倒入600毫升水煮開，加入決明子煮三四分鐘撈出。

　　再加入黃耳、薑絲、海帶、西洋菜煮約15分鐘，加鹽調味即可。

服法

　　日常食用。

性味歸經

　　決明子性微寒，味苦、甘、鹹，歸肝、腎、大腸經。

食性配伍

　　本品屬甘寒的湯品，極為適合容易便祕、肥胖體質者。脾胃虛寒、排便稀軟者不宜食用，或者將決明子先炒過，減少海帶的分量以減緩寒性。

養生堂提示

　　此湯中決明子有清肝明目的功效，長期在電腦前工作的上班族，眼晴容易酸澀流淚，食用決明子能右效緩解眼睛的疲勞狀態。與食物纖維豐富的海帶、西洋菜一起烹調，能潤腸通便，有效防止便祕。經常飲用有清肝明目，潤腸通便，防止便祕作用。

決明子茶搭配什麼喝較好？

搭配蜂蜜、杞菊、菊花較好。

1、決明子蜂蜜飲

決明子炒熟，有類似咖啡的味道，香氣撲鼻，有平肝養腎的功效，配合蜂蜜可潤腸通便，適合前列腺增生兼習慣性便祕者飲用。

2、杞菊決明子茶

此茶可清肝瀉火、養陰明目、降壓調脂，適合肝火陽亢型腦卒中後遺症、頭暈目眩、頭重腳輕、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅者飲用。

3、菊花決明子粥

此粥可清肝明目、降壓通便，適合高血壓、血脂異常，以及習慣性便祕者食用。

 擴展資料： 

服用決明子茶的注意事項：

1、決明子性涼，服用之後具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。

2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

3、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

參考資料來源：人民網-決明子的養生吃人民網-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方。你聽説過嗎？喝茶竟然也能起到養肝護肝的效果。你知道有哪些茶能起到養肝護肝的功效嗎，它們的配方是什麼呢?下面就是本文為大家整理的養肝護肝茶的類型以及它的配方。

養肝護肝茶配方1

養肝茶配方一：決明子茶

將枸杞20克，花5克，決明子茶30克清洗後，放進放進很大的有蓋杯裏，用開水衝調，蓋章，悶15分鐘後可剛開始食用，不斷食用。

作用：清瀉肝火，滋陰清目，降血壓降血脂的實際作用。

養肝茶配方二：花蜜飲

祕方：花50克，放水20ml，稍煮後隔熱保温30分鐘，過慮後添加適量純蜂蜜，攪拌以後食用。

作用：具備養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便等功效。由白菊茶和上等烏龍做成的花茶，是每日觸碰電子器件環境污染的辦公室一族必需的一種茶。

由於此茶具備去毒的功效，對身體囤積的危害性的有機化學和放射性元素、常有抵禦、清除的功效。甘菊，其味不澀，尤以蘇杭一帶生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。也能用花加金銀花茶、甘草同煎代茶飲用，有清熱利濕清目、清熱去火之效。

養肝茶配方三：桑葉枸杞茶

祕方：桑樹葉6克、枸杞子12克、綠茶葉3克。將所述三味原材料放進杯裏，用開水衝調，悶泡五分鐘後就可以食用。

作用：滋陰潤肺，且養肝明目的養生茶。桑樹葉，有消防疏散風寒風熱，潤肺潤肺，肝陽，清熱去火;枸杞子，有扶陰固本、固精強腎養血的作用。

養肝茶配方四：密糖綠茶

祕方：綠茶5克，開水衝調;調適當純蜂蜜、老紅糖。每天餐前各飲1次。

作用：能温中健脾養胃。此茶適用初春肝火偏旺，腸胃作用不佳。

養肝茶配茶五：葱根生薑茶

祕方：小葱 1根，生薑汁1匙，砸扁剁碎放鍋內，加沸水1碗，取灶火燒滾，加綠茶1大撮，加入生薑汁1匙，衝濃茶水趁冬季熱飲，隨後蓋被睡眠。

作用：可增熱保暖，預防初春風寒感冒。

養肝護肝茶配方2

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：乾燥蒲公英75克，水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯着。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

4、清熱明目茶

配方：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養陰明目。

5、四子飲

配方：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。

功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

6、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

7、玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。

功效：玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性温，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。

養肝護肝茶配方3

1、決明子金蓮花茶

需要6克決明子，10克枸杞子，5朵金蓮花和菊花一起放在杯子裏面沖泡五分鐘。菊花具有養肝明目以及清熱解毒的功效，能夠讓人們的'眼睛變得更加明亮，同時也可以保持頭腦的清醒，適合於長時間面對電腦過度使用眼睛以及肝火旺盛的人羣；

金蓮花具有養肝明目以及清肝潤喉的功效；決明子能夠輔助治療眼疾；枸杞子具有明目補肝益腎的效果，此茶類能夠滋陰補血，只要每天堅持喝就能夠改善因為過度用眼引起的疲勞，同時也能夠讓眼睛變得滋潤和明亮。

2、枸杞子黃芪茶

需要16克黃芪，30克枸杞子和紅棗，一起洗乾淨放在鍋裏面煮開，然後再轉小火繼續煮十分鐘當茶飲用即可，枸杞子能夠促進全身的血液循環，能保護肝臟以及利尿明目的功效，同時也能夠促進食物的消化，滋陰潤肺；

黃芪具有美容養顏，補氣活血以及強身健體的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，加快糖代謝；紅棗能夠促進血液循環，保護心臟，經常性的喝能夠增強免疫系統，保持活力。

3、野葛花茶

把10克野葛花洗乾淨放在茶壺裏泡15分鐘，此方法具有解酒醒脾的功效，同時也能夠養肝護肝、清熱解毒，除此之外也具有護胃以及補腎的功效。

冬季養肝要注意的事項

冬季養肝飲食方面儘量不要吃一些刺激性以及辛辣油膩的食物，不然會導致各種濕氣在肝臟裏面集聚，從而引起肝氣不舒。要保持心情舒暢，千萬不能生氣和發怒，不然會引起肝臟氣血鬱滯，從而導致肝臟疾病的發生，學會壓制住自己的怒氣，保持積極樂觀的心態。

要適度的鍛鍊身體，比如打太極拳或者散步等，這樣才能夠促進全身的血液循環，加快新陳代謝的速度，同時也能夠強身健體，保肝護肝。

決明子和什麼搭配最好 哪些人不適合吃決明子

1

山楂

山楂性微温、味酸，決明子性平涼、味鹹，兩者一同泡水食用，皆無毒性，並沒有配伍衝突，並且山楂中的酸性物質可以促進胃消化酶的分泌，有利於食物的消化，與決明子一起泡水喝，具有健胃消食的作用。而山楂和決明子都入肝經，對肝部症狀有一定的療效，兩者一起泡水喝可以增強清肝明目的功效。

2

荷葉

決明子性寒，荷葉同樣也是寒性的食物，兩者一起泡水飲用，除了可以具有緩解燥熱、降低肝火的作用，還可能會影響脾胃的消化、吸收能力，減少食物在腸胃中存在的時間，並且減少熱量的吸收，有輔助減肥的作用，適用於一些肥胖症、便祕等人羣。

3

薏仁

決明子中含有大黃素、水溶性纖維素，而薏仁含有豐富的纖維素、澱粉，兩者一起煎煮食用，可以刺激腸道，具有促進腸道蠕動的作用。同時決明子性寒，可以增加腸道的滑利性，緩解內熱腸燥引起的便祕。

4

杞菊

決明子中含有不少的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護眼睛，促進視紫紅質的轉化，而杞菊性寒，入肝經，同樣具有不錯的清熱明目效果，兩者一起泡水飲用，可以預防近視，緩解眼睛疲勞。另外，決明子性寒，飲用可以去除體內的燥熱之氣，有很好的清熱降火的作用，對於上火導致的咽喉不適、上火長痘等有很好的作用。

決明子和哪些中藥配伍去肝火

疏降肝火，決明子10，珍珠母30，川楝子10，菊花10，龍膽草20，夏枯草20~~如此種種，在一個處方中，選用其中二至三味就可以了。

決明子護肝還是傷肝 男人喝決明子有補腎的作用嗎

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決明子護肝還是傷肝

護肝。

決明子味甘、苦、鹹，性微寒，入肝、膽經，在《本草正義》中記載：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮潛補陰為義，是培本之正治，非如温辛散風，寒涼降熱之止為標病立法者可比，最為有利無弊。”可見其功效為清肝明目，有利於養護肝臟健康，可用於肝火上擾，或風熱上壅頭目所致目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症，近年來臨牀上還用於高血壓病而呈現肝陽上擾、頭暈目眩等症候者，常與鈎藤、生牡蠣等同用。

2

決明子和什麼搭配護肝最好

決明子菊花茶

材料：決明子、菊花、冰糖。

做法

1、將決明子、菊花洗淨，放入茶杯中。

2、倒入沸水沖泡，蓋上杯蓋。

3、沖泡5-10分鐘，放入冰糖。

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、平肝明目。

決明子枸杞茶

材料：決明子、枸杞、蜂蜜、開水。

做法

1、將決明子、枸杞用水洗淨，瀝乾。

2、將決明子和枸杞放入茶壺中，倒入沸水。

3、蓋上壺蓋，沖泡15分鐘左右。

4、加入蜂蜜調味，即可。

功效：清熱明目、補肝益腎。

決明子蒲公英茶

材料：決明子、蒲公英。

做法

1、首先把決明子搗碎。

2、然後將決明子放入杯中。

3、期間燒一壺水備用。

4、之後取出適量的蒲公英，洗淨放入杯中。

5、最後往杯中衝入適量放開水，等待3-5分鐘之後即可飲用。

功效：清熱通便、養肝抗菌。

3

決明子護肝茶什麼時候喝最好

出現肝熱症狀時喝最好。

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，作為一種中藥材，中醫上認為決明子味苦，甘，鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，適量服用可以瀉肝火、平肝陽，最適宜在肝火旺盛的時候服用，但決明子性寒，天天泡水飲用容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。

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男人喝決明子有補腎的作用嗎

沒有。

決明子在中醫上並沒有補腎的作用，其功效最主要的能夠明目，還可以幫助調理大腸，具有利水通便等作用，還可以降血壓、降血脂，但是每個人的體質不同，所以還是需要在正規的醫師指導下，來進行考慮是否使用決明子，如以下人羣是不宜服用決明子的：

1、氣虛便溏者

決明子性質寒涼，且具有潤腸通便的功效，適合便祕者服用，而氣虛便溏者若是服用決明子很可能會加劇腸胃的刺激，導致泄瀉症狀加重。

2、低血壓患者

決明子具有一定降血壓的作用，有嚴重低血壓或長期低血壓患者不宜多服，否則可能更會導致血壓水平降低而引發不適。