睡眠不好能改善睡眠應該吃什麼藥

苯二氮卓類藥物

常用的藥物是艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、地西泮、硝西泮等。這類藥物的共同特點，是具有鎮靜、安眠、抗焦慮並且有肌鬆的作用，可以是維持睡眠的困難的患者和多夢的患者應用，不良反應是第二天可能會有嗜睡的症狀。

非苯二氮卓類的藥物

比如唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆。這類藥物的特點是催眠作用強，而肌鬆的作用弱，一般起效比較快，不會產生藥物依賴，也沒有明顯的後遺作用，適合短期睡眠障礙，或有入睡困難的患者。

抗抑鬱焦慮藥物

最典型的是帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等等。這類藥物有明顯的抗焦慮和抑鬱的作用，沒有特殊的催眠作用，適用於伴有焦慮、抑鬱的失眠患者。