抑鬱症的19條預警信號

1、生活缺乏愉悦感，人逢喜事精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶，愁眉不展。

2、對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。

3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。

4、長期失眠，尤其以早醒為特徵，持續數週甚至數月。

5、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

6、總是感到自卑，經常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信。

7、善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，查仍難釋其疑。

8、記憶力下降，經常丟三落四。

9、脾氣變壞急噪易怒，注意力難以集中。

10、經常莫名奇妙的感到心慌，惴惴不安。

11、經常厭食，噁心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等症狀，但是檢查時無明顯的器質性改變。

12、有的病人無明顯原因的食慾不振，體重下降。

13、經常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

14、精神談漠，對周圍一切都難以發生興趣，也不願意説話，更不想做事。

15、自感頭痛、腰痛、身痛，而又不出器質性的病因。

16、社交活動明顯減少，不願與親友來往，甚至閉門鎖居。

17、常常不由自主地鹹到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義。

18、常想到與死亡有關的話題。

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