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綠豆冬瓜排骨湯孕婦可以吃嗎

綠豆冬瓜排骨湯孕婦可以吃嗎

1、孕婦可以吃綠豆冬瓜排骨湯,但是要適量。

2、冬瓜性涼,可以幫助孕媽媽們去除體內的濕熱,排骨則有助於促進寶寶的骨骼和牙齒發育,可以説,孕婦適當吃一些冬瓜排骨湯是有好處的。

3、不過需要注意的是冬瓜是利尿的,雖然可以消水腫,但是孕媽媽們吃多了就要經常往廁所跑了。

4、並且,孕媽媽在吃冬瓜排骨湯的時候,一定不要在湯中加入味精,辣椒,料酒等,口味太重會影響到湯的營養。

5、還需要注意不要吃不熟的排骨,因為豬肉中會有一些寄生蟲,吃不熟的會影響到健康,且不易消化。

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