羊肉和冬瓜的營養成份

1、可以一起吃。

2、羊肉中含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E以及鈣、鐵、鋅等營養元素；而冬瓜中含有蛋白質、碳水化合物、維生素有C、胡蘿蔔素以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅等礦物質元素；這兩種食物的成分不相抑制，在一起不會產生什麼不良反應，所以羊肉和冬瓜是可以一起吃的。